黄精叶的晾晒方法：把新鲜黄精需要先蒸1到2个小时左右，然后再晒干，然后再蒸再晒，连续三次，三蒸三晒以后的黄精，药物的效果会提高。
首先要蒸过，然后再晒，晒一天后，再蒸再晒，再蒸一次，最后晒一次就可以了，三蒸三晒就可以去掉麻味刺侯感了，而且多糖也浓缩了，更好吸收。新鲜黄精直接晒是可以的，但是用途会比较单一，而且生晒的黄精中含有的粘液质成分，食用后会对咽喉产生刺激，出现麻涩口感，普通人最好是在医生的指导下规范食用。日常保健养生多用的是炮制过的黄精，这样的黄精不仅刺激小，而且补益效果比新鲜黄精好很多。
新鲜黄精怎么处理才能吃：
新鲜的黄精中含有的成分会对咽喉黏膜造成一定的刺激，所以在吃之前要将其麻舌涩口感，消除一些才能食用。
一般的做法是将新鲜的黄精清洗干净之后放在锅中用开水烫熟，然后捞出，晾干后切成片，就可以用来烹饪了。
黄精的功效与作用
补气健脾
黄精性平，入脾经，有补气养阴的功效，对于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少的女性食用，搭配茯苓、白术等补气健脾药材效果会更好。
养阴生津
黄精有养阴生津的功效，对于内热消渴、口干舌燥的人来说是很适合食用，搭配麦冬、石斛等药材养阴生津的功效会更好。
首先要蒸过，然后再晒，晒一天后，再蒸再晒，再蒸一次，最后晒一次就可以了，三蒸三晒就可以去掉麻味刺侯感了，而且多糖也浓缩了，更好吸收。新鲜黄精直接晒是可以的，但是用途会比较单一，而且生晒的黄精中含有的粘液质成分，食用后会对咽喉产生刺激，出现麻涩口感，普通人最好是在医生的指导下规范食用。日常保健养生多用的是炮制过的黄精，这样的黄精不仅刺激小，而且补益效果比新鲜黄精好很多。
新鲜黄精怎么处理才能吃：
新鲜的黄精中含有的成分会对咽喉黏膜造成一定的刺激，所以在吃之前要将其麻舌涩口感，消除一些才能食用。
一般的做法是将新鲜的黄精清洗干净之后放在锅中用开水烫熟，然后捞出，晾干后切成片，就可以用来烹饪了。
黄精的功效与作用
补气健脾
黄精性平，入脾经，有补气养阴的功效，对于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少的女性食用，搭配茯苓、白术等补气健脾药材效果会更好。
养阴生津
黄精有养阴生津的功效，对于内热消渴、口干舌燥的人来说是很适合食用，搭配麦冬、石斛等药材养阴生津的功效会更好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-14
第一次蒸制，晒干，第一次蒸至黄精中央发虚为度（蒸制过程收集黄精汁），取出晒至外皮微干，然后将黄精拌入黄精汁和适量黄酒，并闷润至吸尽。
第2个回答 2021-11-14
九蒸九晒黄精制法：1、鲜黄精在清洗之前，需要晾晒至七八成干。2、然后用脱毛机接水管清洗泥沙，使用水洗功能，带水洗清洗几分钟
第3个回答 2021-11-14
可以直接晒。
新鲜黄精直接晒是可以的，但是用途会比较单一，而且生晒的黄精中含有的粘液质成分，食用后会对咽喉产生刺激，出现麻涩口感，普通人最好是在医生的指导下规范食用。日常保健养生多用的是炮制过的黄精，这样的黄精不仅刺激小，而且补益效果比新鲜黄精好很多。
第4个回答 2021-11-14
除去地上部分及须根，洗净，晾晒后反复揉晒至足干，或将洗净的根茎置沸水中稍煮片刻后晒干或烘干。
〖药材炮制〗 1.黄精 取原药材，洗净，略润，切厚片，干燥。 2.酒黄精 取净黄精，用黄酒拌匀，置炖药罐内，密闭，隔水加热或用蒸气加热，至 酒被吸尽。或置蒸具内，蒸至内外滋润、色黑，取出，晒至外皮稍干时，切厚片，干燥。黄精每100公斤，用黄酒20公斤。 3.蒸黄精 取原药材除去杂质。洗净，沥干，润透，置蒸具内，蒸至内外滋润黑色，取出，晒或晾至外干内润。切厚片，再将蒸时所得汁水拌入，使之吸尽，干燥。
〖药材贮藏〗 置通风干燥处，防霉，防蛀。
用药禁忌
中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。
主治
阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾
〖药材炮制〗 1.黄精 取原药材，洗净，略润，切厚片，干燥。 2.酒黄精 取净黄精，用黄酒拌匀，置炖药罐内，密闭，隔水加热或用蒸气加热，至 酒被吸尽。或置蒸具内，蒸至内外滋润、色黑，取出，晒至外皮稍干时，切厚片，干燥。黄精每100公斤，用黄酒20公斤。 3.蒸黄精 取原药材除去杂质。洗净，沥干，润透，置蒸具内，蒸至内外滋润黑色，取出，晒或晾至外干内润。切厚片，再将蒸时所得汁水拌入，使之吸尽，干燥。
〖药材贮藏〗 置通风干燥处，防霉，防蛀。
用药禁忌
中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。
主治
阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾
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