遇到事情，不管事情大小，都要知道怎么做是对的，怎样做是错的。比如你下班很晚，上楼时要轻一些，因为邻居都休息了，不要打扰邻居们休息，你轻轻上楼做的就是对的。如果你用很大劲上楼，把楼道震得很响，影响大家休息，这样做就是不对的。明辨是非是提高自己修养最直接方法。
第二温柔，贤淑，善待他人。
对家人，同事有耐心，爱心，温柔体贴，不粗暴做事。
第三通情达理，不居高自傲。
为人处事善于理解他人，帮助他人，不高高在上，摆出一副盛气凌人的样子，而是放下身段，与人相处，时间长了，人们自然愿意和你在一起。
总之，女人快速提高自己的内涵修养并把自己培养成有人格魅力的人。不应该是一朝一夕的事情，而是需要不断的进取，不断的学习，不断地充实自己才能做到的。从以上几点做起，仅仅是个开头。仅供大家参考。
仪容仪表篇
1、时常保持微笑，这个世界并不欢迎整天板着臭脸的人。
2、发型很重要，一个适合自己的发型，能让你看起来更加年轻而有魅力。
3、穿衣分场合，该庄重的时候庄重，该休闲的时候休闲，该清凉的时候清凉。
4、适度化妆，合理的妆容可以帮你扬长避短，给自己的颜值加分。
5、抬头、挺胸、收腹、开肩、立腰、直背，保持良好形体，提升外在气质。
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20个提高女人修养的小技巧
说话做事篇
1、接受他人的帮助要说“谢谢”，给人添了麻烦要说“对不起”。
2、不要在公共场合大声聊天、接电话，会让人很反感。
3、八卦要有限度，别听风就是雨，没有考证的事情听过就忘，不要跟风乱传。
4、言而有信，答应别人的事情要努力做到，实在力所不能及，要及时说明并诚恳道歉。
5、多考虑他人的感受，多站在别人的立场思考问题，然后再做决定。
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20个提高女人修养的小技巧
思想内涵篇
1、有思想、有主见，坚持独立思考，不要人云亦云，不要因为别人的三言两语就轻易改变自己的想法。
2、记住那些曾在你需要帮助时伸出援手的人，常怀感恩之心，并对这个世界报以最大的善意。
3、不攀比，不炫耀，不爱慕虚荣，真正的富足是内心的富足。
4、多读书，读好书，读书是性价比最高的自我提升方式。
5、条件允许，就多出去看看，你会发现不一样的世界，打开全新的视野。
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20个提高女人修养的小技巧
生活态度篇
1、人生难免遇到各种挫折和烦恼，要学会自己扛过去，乐观阳光，积极向上，而不是自怨自艾，自暴自弃。
2、拒绝拖延症，今日事今日毕，拖拖拉拉只会让你最终一事无成。
3、别把婚姻当做人生绕不过去的坎，结婚这件事勉强不来，别为了所谓的婚姻牺牲自己的幸福。
4、对未来要有规划，不一定要细致入微，毕竟明天会发生什么事谁都没有把握，但大方向一定要有，不能得过且过混日子。
5、坚韧执着，既然选择了远方，便只管风雨兼程。
修养指的是培养高尚的品质和正确的待人处事的态度，求取学识品德的充实完美。说白了就是修理去除自身的缺点与不足。养育优质的思想品德。
内涵指的是人的内在涵养和素质。
人格魅力之一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。
它们的关系是，修养是内涵的重要组成部分，是内涵的灵魂。内涵是人格魅力的基础，是指导人格魅力表现，展示自己的源泉。
女人如何快速提高自己的内涵修养并且培养自己的人格魅力？我觉得先从以下几方面开始做起。
一有明辨是非的能力。
遇到事情，不管事情大小，都要知道怎么做是对的，怎样做是错的。比如你下班很晚，上楼时要轻一些，因为邻居都休息了，不要打扰邻居们休息，你轻轻上楼做的就是对的。如果你用很大劲上楼，把楼道震得很响，影响大家休息，这样做就是不对的。明辨是非是提高自己修养最直接方法。
第二温柔，贤淑，善待他人。
对家人，同事有耐心，爱心，温柔体贴，不粗暴做事。
第三通情达理，不居高自傲。
为人处事善于理解他人，帮助他人，不高高在上，摆出一副盛气凌人的样子，而是放下身段，与人相处，时间长了，人们自然愿意和你在一起。
总之，女人快速提高自己的内涵修养并把自己培养成有人格魅力的人。不应该是一朝一夕的事情，而是需要不断的进取，不断的学习，不断地充实自己才能做到的。从以上几点做起，仅仅是个开头。仅供大家参考。
二、生活在这里。 对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。
三、停止猜想，面对实际。 你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍，往往是没有实际根据的“想当然”造成的。
四、暂停思考，多去感受。 现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，现在人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。
五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。
六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。