菊花泡水具有缓解眼部疲劳所带来的视力模糊、清肝、泻火的较佳功效,健康人群在饮用时仍有以下几方面需要注意:①菊花的选择:菊花的选择直接影响了菊花茶的疗效,可以在中药房购买,脾胃虚寒的人群。因为本身菊花性寒,长时间的喝菊花很容易引起体内正气的损伤,有可能会导致身体越来越虚弱,所以对于存在脾胃虚寒的患者,很容易引起脾胃不适以及反酸的情况。
第一、体寒的人不能喝菊花茶,菊花性寒,适合体热的人,体寒的人若饮用了菊花茶,可能会加重体寒,手脚冰冷的人最好不要饮用菊花茶,可以选择红茶和枸杞茶,平衡体内的寒气。菊花茶的主要功效:菊花是寒性的,它的主要作用是去火、去风热、明目、养肝、去热解毒。它的成分主要是什么呢,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸(主要是花瓣)、胆碱、什么食物都是有一部分人的禁忌,菊花茶性寒。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,不宜喝。还有孕妇,过敏体质,老人喝儿童以及感冒的人。
脾胃虚弱者慎喝:菊花性凉,老人、小孩或孕妇等脾胃虚弱者因为消化功能弱,喝菊花茶会刺激肠胃引起腹痛腹泻等症状或肠胃疾病。如果你是过敏体质人群,那么是不适合饮用菊花茶的,如果要饮用最多只能泡一两朵试试,不应过量饮用。秋高气燥,很多人容易因干燥火旺出现口干舌燥、喉咙发炎、皮肤干痒、口腔溃疡、外感风热等症状,遇到这些情况先别着急吃药,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。一般来说,怀孕的女性,身体内的激素水平,会暂时发生一些变化,这个时候,孕妇身体的免疫力,也会暂时处于被动低下的水平,脾胃由于受激素的波动影响,所以也会出现脾虚等症状。