减肥养颜茶都有什么配方

Question

如题所述

Answer 1

减肥养颜茶的选择多样，常见的有助于减肥和美容的茶有普洱茶、绿茶、菊花茶和荷叶茶等。比如，桑叶荷叶茶以其荷叶中的化脂生物碱成分，能帮助分解体内脂肪并促进排出，配合决明子、桑叶等，对减肥有辅助效果，同时还能排毒养颜。以下是一些具体的茶饮配方：

1. 荷叶减肥茶：5克晒干荷叶，5朵玫瑰花，8克炒决明子。将荷叶洗净，与材料一起冲泡，沸水冲泡后静置饮用。
2. 柠檬柚子茶：柠檬、柚子切丝，与蜂蜜一起煮制，制成后密封保存泡水喝。
3. 桂花减肥茶：3克绿茶，3克荷叶，5克桂花，少许冰糖。将材料放入沸水中煮10分钟，凉后饮用。
4. 桑叶决明子茶：10克桑叶，10克桑葚，10克决明子等，泡水焖几分钟饮用。
5. 山楂荷叶减肥茶：3钱荷叶，5钱山楂，红枣适量，煮沸后饮用。

此外，银耳绿茶或菊花茶也有美容减肥的效果，牡丹花茶、勿忘我花茶、菊花茶、玫瑰花茶和槐花茶分别针对美白、抗痘、清热明目、调理经血和清肝降压等功效。如需更全面的花草茶配方，可以咨询专业人士，如唐源茶业的高级评茶员。