我170cm,120斤,算胖吗?如果胖,我该怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高为170厘米，体重为120斤。通过计算体前质量指数（BMI），我们可以评估您的体重状况。
2. 首先，将体重转换为公斤，即120斤等于60公斤。
3. 接下来，计算BMI：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
4. 对于您的情况，计算如下：60 ÷ (1.70 × 1.70) = 60 ÷ 2.89 ≈ 20.7。
5. 国际上通常认为，BMI在18.5至24.9之间为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。
6. 根据中国的标准，BMI在18.5至23.9为正常体重，24至27.9为超重，28及以上为肥胖。
7. 您的BMI为20.7，这属于正常范围，因此您并不算胖。
8. 如果您希望改善体型或健康状况，建议采取均衡饮食和适量运动。