我22岁了，指甲被我咬得很厉害都到指甲根部了，我的甲床也很短，我想问有什么办法可以补救呢？

Question

如题所述

Answer 1

方法一：尝试在指甲上涂抹一些苦味的东西，比如苦楝树油或者苦味剂，这种方法可能会让你在咬指甲时产生不适感，从而减少咬指甲的次数。
方法二：考虑戴假指甲。我以前也有咬指甲的习惯。后来我开始接触并佩戴假指甲，虽然我仍然保留了咬指甲的习惯，但在咬的时候我发现自己咬的是假指甲。随着时间的推移，因为我经常佩戴假指甲，我逐渐改掉了咬指甲的习惯。