进深圳体育高中具体要求如下：如果你不是要进专业的田径体校（这样的学校全国好像并不多），只需要具有一定
身体素质和运动技能就可以，这些包括，你身体的反应灵敏度、耐抗度、骨骼强度、肌肉伸缩度和力量一级一定的
爆发力。
你需要起码的运动技能：正确的奔跑姿势、起跳姿势和手的持握姿势等。
这些条件其实并没有非常严格的限制，只要你平时保证了一定的运动量，基本上不会有问题。
上面所有一切回答的前提是：你是一个健康的人，特别是心肺功能正常，没有身体缺陷。
进体校是要要求体育技能，但是对文化课也有一些要求的。
如果你确信你的篮球水平确实有过人之处(如果你要报考的是体育大学，那建议你在一个更大的范围内比较自己，而不是简单描述你会什么，很可能你的水平仅在你的城市，甚至你的学校内是好的，除了学校就什么都不是了)，文化课也能达到体校的要求，可以去报名。
但是如果你的没有能够发展成职业篮球运动员的潜力的话，还是建议你不要报体校，选择其它的学校，多为了自己的未来考虑。