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步行一千米需要多长时间
如题所述
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推荐答案 2022-05-23
大概12分钟。
不同步行速度,有不同时间,步行1千米一般需要12分钟。正常人的步行速度:散步,1.5~1.8千米/小时。
步行运动是最常见,最简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感,而且还有助于降低人体内
胆固醇
的含量,帮助降低血压,并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。
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其他回答
第1个回答 2023-09-26
步行一千米一般需要**15分钟**。
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