第1个回答 2022-06-11
抵抗力是什么？
首先，我们要知道什么是抵抗力，或者叫做免疫力。
简单来说， 抵抗力或免疫力，是人体抵御外界有害物质入侵，保持肌体正常运转的能力。 我们经常听到的免疫系统，就是人体内参与到这项保卫工作的各个器官、各种细胞及免疫因子的总称。
通俗的说，免疫系统成熟、工作状态正常的人，更能抵抗外来入侵，更不容易生病。
而我们的孩子，注意，不但是早产宝宝，是所有的孩子，尤其是新生儿，他们的 免疫系统成熟是需要时间的，通常在 12 周岁，才基本配置成熟 。
12周岁以前的孩子，抵抗力较成人差，是正常的生理条件造成的。12周岁之前，年纪越小的娃发育就越不成熟，新生儿阶段，孩子自体的免疫系统基本刚刚开始要发育，所以主要靠从母体里直接带来的抗体以及通过母乳获得的抗体来支援。
早产宝宝和足月宝宝相比，发育大概率落后一些，出生胎龄越小越是不成熟，同时，出生后在NICU一系列的治疗求生，都会让早产宝宝的身体各种机能相对更加稚嫩、脆弱；因此，如果要笼统的说， 早产宝宝确实普遍在完成生长发育的追赶前，抵抗力相对弱一些 。
娃总生病怎么办
养娃的方法都一样，适度保护，适度锻炼。
给孩子的幼小身体一个 适合的生长环境 ，包括清洁、通风、保持室内温度湿度，注意换尿布和洗澡时的温差；鼓励母乳喂养尤其是母乳亲喂，接触陌生人时注意防护，尽量不接触病人，这些具体方法，手册中都分章节给大家讲解过。
那什么叫适度锻炼呢？
1. 不要消毒一切，尤其是正常的生活环境。
直接入口的奶嘴奶瓶一类物品，需要每天消毒；但是孩子的衣服，床卧用品等等，并不需要都用上消毒剂， 正常清洁 就足够了。
过分的消毒，是人为在孩子周边，划出了一个微生物环境不正常的圈，身体内的免疫系统是需要去识别各种常见的病原体的——第一次见，咱打不过；第二次见，打不过但没那么惨了；第三次、第四次，慢慢就能打赢了。
一个孩子最终要完全适应社会，就要完全能够适应周边的微生物系统 ——你能消毒自己家，不能去消毒整个幼儿园、小学、大街、城市、国家……
你过分消毒的时间越长，你的孩子就越会一出门就病。
2. 一次生病不要紧，但在没有完全康复之前，要重点保护。
每次娃生病，都是身体在战斗，本来身体内士兵就少，经验也不足，战斗力就不太好；战斗过后，一定要给孩子充足的时间去 恢复战斗力 。
为什么娃特别容易反复生病，刚好没多久又生病呢；明明正常出个门，也不冷也不热也没有风吹雨打，更没有遇见其他生病的人，怎么又病了？
因为娃上一次生病，身体战斗以后的损失还没有完全恢复，如果娃的正常抵抗力是10，生病以后是—10，那恢复期可能刚刚恢复到0，其实没什么抵抗力，你就带出门了，见陌生人了，去商场逛街了……
对你来说一切正常，因为你一个成人的抵抗力值起码是100，现在娃是0。
所以年龄越小，生病以后，完全康复的时间越长，建议大家，小宝宝至少在你觉得完全康复后一周以上，再进行正常外出、会客等活动；并且循序渐进，一点点去尝试。
当然，娃慢慢长大了，这个尺度也会慢慢变化，要自己观察摸索。
3. 真到了生病的时候，该吃药吃药，不该吃药别为了安慰父母就给娃灌药。
典型案例是发烧。
发烧绝大多数情况下是上呼吸道感染， 95% 的可能性都是病毒感染。
病毒感染没有药可以治疗 ——如果有特效药能杀病毒，新冠疫情还是事儿么？
发烧是免疫系统主动提高温度来抑制和杀灭病原体，并且动员更多的免疫细胞投入战斗；所以， 发烧本身就是身体自己战斗的手段 。
你就不让烧，37度就开始说，我娃低烧了怎么办？折腾要降温吃退烧药，你是病毒派来的卧底么？
我们之所以要给发烧的孩子降温，一是温度太高了娃太难受，二是高温时间太长了怕细菌病毒干掉了，身体也跟着有损伤。
所以，降温吃药的前提是 “ 太难受 ” 以及 “ 过高温度太长时间 ” ；没有出现这两个问题，既不用吃退烧药也不用忙着物理降温。
具体怎么判断，手册里有专门的发烧章节。
我们要在这里强调的是，很多家长非要给孩子吃药，体温上升一点点就非要马上压下去，这不是为了孩子，这是为了家长自己的焦虑。
抗生素不叫消炎药，所有抗生素都必须医生处方，家长自己不要擅自给娃服用 ，滥用抗生素带来的危害非常大，实际上成年人最好也不要自己随便用处方药；去医院排队不方便的，网上正规诊疗平台花点钱找正规医生咨询看病。
一切中成药都不推荐给娃服用 ，包括西医大夫给你开的中成药；中药以及中医的推拿按摩针灸等治疗方法，必须是正规中医院的正规中医儿科大夫，什么地方秘方、街边医馆、月子中心、母婴门店——那都不是正规中医治疗机构—— 别让娃去，别让娃去，别让娃去 ……
见不得孩子有一点 “ 不正常 ” ，又不去认真学习 “ 正常 ” 到底应该啥样；看到一点不符合自己经验的东西，看到一点自己不顺眼的东西，就觉得是 “ 不正常 ” ，就是 “ 麻烦来了 ” ；带着这种心态看一个刚刚回家的早产宝宝，那就真是寸步难行，哪儿哪儿都不正常，哪儿哪儿都是麻烦了……
娃们好得很，不正常的很可能是你自己……
4. 正确认识疫苗
抗生素能杀死进入人体的细菌，但是没有药物能杀死病毒。但是人体的免疫系统自己会对付病毒。
大概是这样的，首先，我要认识这种病毒，发现，啊，来坏人了。
然后，一线士兵们先冲上去肉搏战，比如免疫细胞里的中性粒细胞（白细胞的一种）；随后，二线士兵、三线士兵也来了，它们就是巨噬细胞、淋巴细胞等等；这种战斗相当血腥，生吞敌人，手撕鬼子都是常见打法。
同时，免疫系统还会去开发 “ 生化武器 ” ，也就是各种 免疫因子和抗体 ，向着敌人开炮、发射导弹……
在这场血战中，你就会可能发烧、打喷嚏，出疹子，这里疼那里痒……这都是战场的硝烟和战争必然造成的破坏……
经过一场场血战，病毒最后就被清除干净或者彻底压制，不能闹妖了；以最普通的感冒为例，普通感冒一般是鼻病毒闹妖，本来一直住在你鼻子里面，趁你着凉啊，太累啊，就冲进身体里搞事情。 抵抗力正常的成年人， 7 天左右能彻底搞定这场战争 。
另外，免疫系统有学习记忆的能力，这种病毒打过一次仗，就会被记录下来，士兵们会快速认出病毒，抗体武器也会存起来，下次就能更快更好的搞定。
· 那疫苗是干什么的？
疫苗是病毒的标本——可能是死的，可能是残的，可能是半死不活的……
放进身体里，为了让你的免疫系统识别出来，啊，来了一种新坏蛋，开启正常的打仗流程；派出士兵，合成抗体。
当然，因为疫苗打进去的只是点标本，不是死的就是残的，所以很快战斗就结束了，身体几乎没有多大反应，就完成了认识病毒，储备抗体的全过程。
下次，这种病毒真的感染人体，免疫系统直接就搞定了。
现在，我们再来想想，为什么有的人打完疫苗会发烧、出疹子，表现出生病一样呢？因为身体就是在打仗啊，就是要走完打仗的流程啊。
· 那打完疫苗发烧还是坏事么？
不是啊，是好事啊，你就是为了让身体启动这些流程啊，所以，不要因为，我的孩子打完疫苗会发烧，就觉得疫苗麻烦，害怕打疫苗；规定必须接种的疫苗，一针也不能少。
· 那打完疫苗没反应是坏事么？
不是啊，是好事啊，每个人体内的战争规模都不一样，有的娃的反应就是你看不出来，但该有的抗体，该识别的病毒，该跑完的流程，都还是跑完了，所以，没反应也是正常的。
· 那到底怎么判断，疫苗产生了免疫效果没有，要不要补打？
不用家长自己判断，通常也不用补打，也就是你正常过你的日子，这事儿不用操心。除非医生有特别的医嘱让你带娃去查某种抗体浓度等等，否则，都不用想这些事。
疫苗接种不仅是对个体产生效果，当娃生活的群体中，身边的大多数人都对某种病毒有免疫能力的时候，这种病毒就很难传播了，这就是群体免疫屏障。
5. 吃好、睡好、精神好、心情好 …… 抵抗力就是这样增长的。
抵抗力是吃营养品涨上去的么？
不是，抵抗力是不折腾涨上去的。
该吃吃，该睡睡；实在吃不进去也别逼着，实在睡不着也别逼着，遇到娃吃的少了，睡的少了，拉的少了，吐奶多几口了，夜里哼唧几声了……
拿出手册对照一下，该做到的基本操作都做了没，做对了没，能改进的改进以后，就交给娃自己吧……
人活得舒心，就是自己做主才舒心 啊，非要逼着这样，逼着那样，不是对孩子负责是在折腾孩子，在填补那深不见底的焦虑……
娃小的时候，你就是他的整个世界，所以，让世界明亮起来，快乐起来，幸福起来，松弛下来，唯有如此，娃才能幸福，抵抗力才能蹭蹭蹭上涨！