孕妇的建档这个事情，是每一个孕妇朋友都必须要办理的重要文件，一说起这个孕妇建档，相信很多朋友都是有所耳闻的吧。孕妇建档其实需要各种各样的东西。那么，怀孕几个月去医院建档需要什么?接下来，我就为大家详细介绍一下。
从3-8周胎儿器官分化开始，胎儿每一点的发育情况都应该在医生的监控下进行。不少孕期检查都必须在确切的时间段进行才更有效，一旦错过就无法补检，比如唐氏筛查，必须在15周到20周+6天这个时间段，过了这个时间点就无法再筛查。
比如：有的孕妇在孕早期，出现呕吐症状，有的甚至吃不下饭，喝不下水。这种情况如果建卡了，医生就能在第一时间给予足够的指导和必要的辅助治疗，看有没有尿醋酮呈阳性，有没有脱水，让孕妇的早孕反应得到一定的缓解。
按照过去的普遍做法，一般的市民都会觉得，产妇大约12周去建卡是最合适的。但是，随着目前产妇年龄的普遍增大，这个建卡时间可能就显得有些晚了，现在医院一般会推荐产妇在7-8周的时候去建卡，是比较科学的选择。
证件准备：准生证(原件及复印件)，生育保险证(原件及复印件)，围产证，赔偿证，过往检查的化验单，B超单据等一切怀孕之后的检查结果、单据之类。
孕妇建档一般需要带上身份证，参加医疗保险的要带上医保卡，有些医院还要求带准生证。当然，各地医院的规定可能都不一样，准妈妈去之前最好打电话咨询清楚，避免因漏带证件来回奔波。
1 远离油炸食物
外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离。
2 拒绝味重食物
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
3 饭后吃个水果
为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。