营养美味，好吃开胃又下饭，麻辣肉末三丁怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

配料:猪肉馅、黄瓜、生菜、胡萝卜、油、料酒、四川辣酱。步骤:准备材料:黄瓜、生菜、胡萝卜、肉；用量和比例不固定，可根据喜好调整。分别将黄瓜、生菜和胡萝卜切丁。锅里热油，把肉放进锅里，用铲子迅速摊成小颗粒。将不易熟的胡萝卜丁翻炒2分钟。黄瓜丁、生菜放入锅中，翻炒2分钟全部变色；喜欢脆脆的就炸一会儿，喜欢软糯的就炸一会儿。倒入适量四川麻辣汁，搅拌均匀出锅；辣汁的量适合人，可多可少。

将一些蔬菜剁成小块，和肉一起翻炒，煮几分钟满足食欲。调料可选，咸、鲜、甜、辣都可以放进去，会有不同的味道。用现成的调味酱更省心，比如我今天用的四川辣酱。将材料翻炒，倒入一些水，搅拌均匀。我们一起生活吧！这种辣肉末很简单，在自动售货机里吃起来味道很好。将一些蔬菜剁成小块，和肉一起翻炒，煮几分钟满足食欲。调料可选，咸、鲜、甜、辣都可以放进去，会有不同的味道。

这道菜用的配菜是黄瓜、生菜、胡萝卜。经常吃黄瓜可以预防肿瘤，抗衰老。除此之外，黄瓜还有降血糖、解酒的功效。口感清爽，热量低，是很好的减肥食品。生菜对我们的身体发育很有好处，可以促进身体的生长。夏天吃可以清热去火。胡萝卜颜色鲜艳，营养丰富。多吃可以改善儿童麻疹、百日咳、营养不良等症状。特别适合小孩子。这种麻辣肉末适合时间紧张，没有太多烹饪时间学习的上班族。当他们时间不多的时候，他们想做一道营养均衡的菜。做这个麻辣肉末再合适不过了。如果胡萝卜丁、生菜、黄瓜炒久一点，口感会更软。辣汁的量没有严格要求。喜欢吃辣就多放点，不行就少放点。这道麻辣肉丁的食材并不单一。如果你不喜欢胡萝卜或黄瓜，你可以用青椒、西葫芦或土豆来代替。辣酱是这道菜的点睛之笔，可以直接用，如果用了辣酱就不用加其他调料了。

Answer 2

制作方式就是需要先将所有的食材准备好，然后起锅烧油，把肉末放入锅中翻炒至变色，然后再将萝卜丁，黄瓜丁，以及菜丁放入锅中翻炒，放入食盐老抽酱油，翻炒5分钟之后就可以出锅。

Answer 3

可以选择用五花肉切成肉末。然后放进锅里炒，等到变色了之后，再放入自己喜欢吃的胡萝卜和香精以及辣椒油。

Answer 4

将食材处理好，起锅烧油将肉放入进行翻炒，然后将这些蔬菜放入，可以在里面加入川香麻辣汁。