主料：紫甘蓝1块、小番茄5颗、玉米粒2勺、黄瓜1根、沙拉酱1勺、藜麦2勺、沙拉汁1勺、果醋2勺。
步骤：
1、把紫甘蓝小番茄黄瓜洗好用盐水泡一下。
2、紫甘蓝切丝。
3、藜麦煮好。
4、煮好的藜麦玉米粒备好。
5、小番茄切开。
6、黄瓜切片。
7、全部做好。
8、用百香果醋和柠檬沙拉汁调好。
9、然后把紫甘蓝铺底。
10、依次放入黄瓜玉米番茄藜麦。
11、在倒入调好的汁。
12、上面可以加些沙拉酱也可以。
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2、紫甘蓝切丝。
3、藜麦煮好。
4、煮好的藜麦玉米粒备好。
5、小番茄切开。
6、黄瓜切片。
7、全部做好。
8、用百香果醋和柠檬沙拉汁调好。
9、然后把紫甘蓝铺底。
10、依次放入黄瓜玉米番茄藜麦。
11、在倒入调好的汁。
12、上面可以加些沙拉酱也可以。