热播台剧《我们与恶的距离》中，角色NEWS哥有一句台词，「我们都是好人，不知道为什么事情会变成这样子。」这句也逼哭了许多人。而现实生活中，的确常常看到「好人」们的互相伤害，2方都没有伤害对方的意思，但却会因为一些事情而分崩离析，其实这就是心理学上的「黑羊效应」。
黑羊效应（Black Sheep Effect）是指一群「好人」去欺负跟别人不一样的「黑羊」，但是这个「屠夫团体」并不是为了任何利益去欺负黑羊，比如金钱或是权力，而是因为一些其他的事情，甚至是很小的事。而这只黑羊也并不是真正的「黑」，只是跟其他的白羊不一样而已。
像是在学校中，学生们可能会因为某个人成绩很差，就一起排挤他，这种排挤可能一开始只是不跟他讲话，但后来为了让排挤显得有道理，可能会传出一些流言，比如他不只成绩差、还没有天天洗澡之类的，加深对这只「黑羊」的讨厌感，让这种霸凌情形越滚越大。
另一种情况是，一切都是从「误会」开始。比如A跟B打招呼，但B没有看到，A却以为是B很跩、不想理人，想跟别人讲这件事来寻求安慰，结果因为有共同话题、逐渐变成紧密的团体，一起讨厌A、每天都在找A的毛病，形成「屠夫」跟「黑羊」的对立，但黑羊根本搞不清楚发生了什么事。
虽然从黑羊的角度来说，这些人是「屠夫」，但这些屠夫在日常生活中，也是一个好学生、好爸妈，他们可能会定期捐款给慈善团体、做志工，在路上看到需要帮助的人也会去帮忙，但就只是因为一些偶发性的事件，阴错阳差的开始讨厌这只「黑羊」而已。
在这种情况下，屠夫团体会有2种心理反应，一个是坚信自己是正义的一方，那只「黑羊」就是活该、必须被欺负的；比如之前很热门的「肉圆加辣」事件，一群正义的乡民冲去打家暴的爸爸，这件事情上或许是有理的，但从此他们对于家暴父只会更讨厌，甚至会让对方成为弱势的一方，形成「屠夫团体」跟「黑羊」。
另一种心理会是「知道自己错了」，但碍于自我防卫机制，不愿意承认，只能找出更多「黑羊」值得讨厌的地方继续讨厌下去。这种心理来自「我们都想当好人」，所以一旦自己犯错，为了告诉自己「我还是好人」，就一定是对方的不是，渐渐的就让自己变成屠夫团体。
而当黑羊离开之后，这种屠夫团体就会自己瓦解，可能还会疑惑「当初怎么因为那种小事就那么讨厌某某某」。而且因为每个人都做了同样的事情，所以那种「自己做错事」的感受也会被分担掉，就像一个人去杀人可能会受到很大的良心谴责，但一群人打死一个人，谴责的幅度就小了。只不过对黑羊来说，造成的伤害是会一直记在心里的。
其实方法就只有「同理心」。如果你身为旁观者，看到黑羊被霸凌，不要觉得「一定是黑羊做了什么事，才会被欺负」，或许真的可以找到一个欺负的「原因」，但任何事情都不是欺负人的理由。
而变成黑羊的人，也不需要去委曲求全，因为很多时候欺负是没有特定理由的，即使自己没有做错事、卑躬屈膝，一旦变成黑羊，还是可能会被找碴；最好的方式就是不要理会那些人，向外寻找自己的陪伴、支持团体，比如学校间的霸凌，可以寻找父母、或是转学来获得新的朋友，借此解决问题。