立正时两膝盖不能并拢，是不是o型腿？或者什么问题？

Question

我们每天站队集合，我发现别的同学在子让站立两脚并拢的时候，膝盖也是并在一起的，即两腿间无缝隙，而我在两脚并拢的时候，两腿之间却有个大大 的缝隙，两膝盖要用力并且向前面屈点才能并在一起，好苦恼啊~我问朋友是不是O型腿，但周围的朋友都说我没有O型腿啊、我也觉得自己不是o型腿，但为什么站立时两膝盖不能自然并拢呢？求助大伙~~~

Answer 1

罗圈腿，医学上称之为o型腿,

所谓[O]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。

据有关资料统计，武术运动员有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动，或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持，久而久之使膝关节局部组织形成适应性增殖固定，从而形成[O]形腿。

要预防发生[O]形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。做法可如下：

一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。

二、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。

三、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。

四，
　　稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

　　方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

除了运动后的放松整理，平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[O]形腿，矫正的方法除上述几种外，晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴，伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛，实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。

何谓O型腿？
所谓的O型腿，外观上有以下的特征：当宝宝仰躺时，腿部自然伸直，两脚跟内缘合并时，双膝间存有空隙，可容纳成人三根指头的空间

O型腿的矫正治疗
可给小宝宝穿戴O型腿矫正板及夜间矫正器，对于矫正O型腿有极大的帮助，但需半年至一年耐心地治疗才可见效；若是病理性的O型腿（如佝偻症），就须以手术来矫正骨形，及服用维他命D改善病情。
此外，居家的矫正运动，对于改善O型腿也有帮助，有空闲时，家长应协助宝宝做适当的复健运动。

O型腿矫正操
1. 可利用夜晚，在宝宝二脚踝之间夹一小枕头，用绷带固定双腿，以改善O型腿症状。

2. 使患者身体直立，脚跟并拢，脚尖向外微开，踮起脚尖，持续数秒，可使小腿内侧肌肉结实，矫正O型腿（但还不会走路的宝宝，不适用此法）。
先去医院看下.检查是不是O型腿.早点发现,早点治疗.

Answer 2

你确实是o型腿
严重程度看膝盖的距离而定,很多男的都是o型腿,我膝盖距离就是4.5厘米了,属于中度..
但如果是女的话,o型腿就会很难看了.

Answer 3

到底腿形O到什么程度才能称之为O型腿，其实并没有定论。
警方根据足迹判断一个人的体态特征时，常用脚印外侧边缘痕迹的深浅来判断该人是否罗圈腿。看看你的旧鞋子，一般来说，如果你穿鞋总是外侧鞋底磨损很厉害，那么多少是有些罗圈腿的。
另：我的腿也和你情况差不多，两腿之间缝隙大，但其他人却说我身材很直。本回答被提问者采纳

Answer 4

你的腿100%是O型腿.

Answer 5

我和你一样，苦恼中……