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我老公好胖,而且是虚胖,又不爱运动,用什么方法可以让他减肥呀?
他是个很懒的人,怎么样才让有减肥的欲望,让他的肉变结实点
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推荐答案 2008-11-24
最好的办法是你和他一起运动,陪着他运动,这样他的运动兴趣会浓一些,当然了,如果你也不想运动,那就要看他自己主观是怎么想的了,他和你一样不想运动,你越要求他,他越不动。除非你俩一起动。
性生活是最好的运动,可以试试,但是尽量控制时间,尽量不要让他在半个小时内射精,建议一个小时,方法自己选择。
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其他回答
第1个回答 2008-11-24
跑步是最好的选择哦
第2个回答 2008-11-24
床上运动哦
第3个回答 2008-11-24
叫他做家务
相似回答
谁有
虚胖减肥
的
方法,
告知我一下好么?
答:
第一、多泡澡➕
;睡前热水
泡脚
,每周至少两到三次,效果:促进血液循环、强化新陈代谢、排出体内毒素。其实无论是实胖还是虚胖,胖人最大的共同点就是都不爱运动,往往是吃完就坐下,或是吃完就躺下,第二、要想减肥,一定得多做运动,
瑜伽
是个不错的选择哦。但,若是觉得练瑜伽太困难的话...
虚胖
的人应该怎么
减肥?
视频时间 00:33
虚胖
的人怎么
减肥?用什么方法
减瘦的快些
答:
造成虚胖的原因很多,比如没休息好,进食不当等,总结起来就是身体循环出了问题。虚胖减肥的中心是调理身体,可以从以下几个方面进行。
1、多泡澡或足浴
(
泡脚
),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2、
绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法
。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法...
男生
虚胖
怎么办
??
答:
1.运动减肥 多进行有氧运动,比如跳健美操,练习太极、
瑜伽
,多进行长途慢跑,游泳,登山,骑自行车等运动。2.饮食减肥(看医生,开食疗中药)中药配合饮食,注意荤素搭配,对于吃得多引起的虚胖,注意食欲的控制,多以低能量蔬菜代替高能量脂肪;对于吃的少,因为脾虚引起的肥胖,杜绝吃零食的陋习,注意...
虚胖
体质应该怎么
减肥
呢?
答:
虚胖是亚健康所表现的人体状态之一,是最常见的主流病症之一,且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大,这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。脂肪易燃烧,且多
不爱运动,
药物
减肥
能够获得成功多
是虚胖
案例。与此同时,反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之...
气虚肥胖的人怎么
减肥
答:
虚胖减肥
吃
什么好
:七:韭菜 含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结。 燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。
而且,
还能改善你的便秘...
虚胖
的人怎么
减肥
最快 5个
方法让
你快速减肥
答:
1 游泳
减肥法
怎样减肥最快最有效,在各种
减肥方法
中,最安全有效的减肥手段
是运动
;而在各种运动中,最理想的
减肥运动
是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更...
对于
虚胖
的人要怎样
减肥
答:
2.改善睡眠质量 睡眠不好可能到是肾虚等身体虚弱症状,越是虚弱越容易失眠,如此亚健康壮态的恶性循环很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步,睡前喝杯牛奶,或吃一些有利于睡眠的中药等等,一定要改善睡眠。3.适度
运动
提高体质 经常出出汗,有利于调整人体的水分代谢,强化肾功能,让“虚胖”体质渐渐改善。
虚胖
的人怎么
减肥
最快
答:
3、从环境营造方向辅助
减肥
:环境营造是知识型人士广泛使用的
方法
。虚胖的特性有哪些1、肥胖区脂肪无弹性形,发生下垂现象,且反弹力度不够。用手轻拍,有晃动现象2、行动迟缓,关节动作可活动性小。特别容易发困,且有
不爱运动,
能坐着不站着,能躺着不坐着的懒惰习性3、在饮食方面有两种极端,一种是...
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