第1个回答 2020-06-07
游泳前的准备工作包括身心准备，物质准备两个主要方面，才能确保游泳运动顺利的开展。
游泳前的身心准备：
为防止在游泳时发生事故，在畅游之前，应该全面了解自己的身体情况，看看自己是否合适游泳。此外还应该对自己的游泳能力水平进行一次全面的诊断，根据自己的水平制定适合自己的游泳锻炼计划，从而提高游泳锻炼的效果。
患有高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病的人群都不适宜游泳。妇女月经期应采用必要的安全措施才能游泳。 游泳前的物质准备
游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备，如浮板、划手掌、脚蹼、腰板等等。
1、游泳装，游泳装是最重要的、最基本的装备。游泳装可分为两类：竞赛泳装和时尚泳装。竞赛泳装在水中的阻力较少，如鲨鱼皮，据称其阻力比人体皮肤阻力还小，当然价格也很昂贵;时尚泳装的样式和颜色往往紧追潮流的趋势。不管选择什么泳装，最重要的是一定要合体舒适，要紧紧包裹身体。
2、游泳镜，游泳池的水里一般都含有用来消毒的氯，以及少量的微生物，如果不戴游泳镜，眼睛会受到刺激而有不适的感觉，甚至会造成感染。挑选游泳镜时应主要考虑泳镜的光学性能、舒适度、密封度以及防雾性能是否符合标准。
3、游泳帽，游泳帽可以防止头发挡住眼睛、鼻子和耳朵，保护头发不受氯的侵蚀，还能与游泳装搭配。为了保持池水的清洁卫生，许多游泳池规定游泳者必须佩带游泳帽，目的是害怕脱离的毛发堵塞下水道或吸尘设备。
4、其它装备，除了上述装备，还可以根据自己的情况准备一些额外的用品，例如：游泳圈、浮板、背漂、鼻夹、耳塞、划水掌、脚蹼、救生衣等。
小帖士：
1.泳装应用冷水进行清洗，然后阴干，千万不要晒和熨烫。
2.泳镜在使用后应用冷水清洗，然后阴干，不要用手接触或擦泳镜内部，因为泳镜内部会涂有防雾剂。
3.泳帽在使用后要充分晾干，橡胶泳帽在收起来之前可撒一些爽身粉，防止粘连。
推荐于 2016-01-22
查看全部7个回答
充气游泳池需要什么材料？15年充气游泳池生产经验，充气水池材料可饶地球一圈!
关注水池的人也在看
充气游泳池首选火云气模，15年充气游泳池研发生产，质优价廉。充气游泳池，支架水池，水上乐园现货提供中，欢迎来厂参观!
广州市火云气模有限..广告
卧虎藏龙，源于长江，专注泳池水净化设备
关注卧虎藏龙手游的人也在看
卧虎
第2个回答 推荐于2016-01-22
游泳前的准备工作包括身心准备，物质准备两个主要方面，才能确保游泳运动顺利的开展。
游泳前的身心准备：
为防止在游泳时发生事故，在畅游之前，应该全面了解自己的身体情况，看看自己是否合适游泳。此外还应该对自己的游泳能力水平进行一次全面的诊断，根据自己的水平制定适合自己的游泳锻炼计划，从而提高游泳锻炼的效果。
患有高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病的人群都不适宜游泳。妇女月经期应采用必要的安全措施才能游泳。 游泳前的物质准备
游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备，如浮板、划手掌、脚蹼、腰板等等。
1、游泳装，游泳装是最重要的、最基本的装备。游泳装可分为两类：竞赛泳装和时尚泳装。竞赛泳装在水中的阻力较少，如鲨鱼皮，据称其阻力比人体皮肤阻力还小，当然价格也很昂贵;时尚泳装的样式和颜色往往紧追潮流的趋势。不管选择什么泳装，最重要的是一定要合体舒适，要紧紧包裹身体。
2、游泳镜，游泳池的水里一般都含有用来消毒的氯，以及少量的微生物，如果不戴游泳镜，眼睛会受到刺激而有不适的感觉，甚至会造成感染。挑选游泳镜时应主要考虑泳镜的光学性能、舒适度、密封度以及防雾性能是否符合标准。
3、游泳帽，游泳帽可以防止头发挡住眼睛、鼻子和耳朵，保护头发不受氯的侵蚀，还能与游泳装搭配。为了保持池水的清洁卫生，许多游泳池规定游泳者必须佩带游泳帽，目的是害怕脱离的毛发堵塞下水道或吸尘设备。
4、其它装备，除了上述装备，还可以根据自己的情况准备一些额外的用品，例如：游泳圈、浮板、背漂、鼻夹、耳塞、划水掌、脚蹼、救生衣等。
小帖士：
1.泳装应用冷水进行清洗，然后阴干，千万不要晒和熨烫。
2.泳镜在使用后应用冷水清洗，然后阴干，不要用手接触或擦泳镜内部，因为泳镜内部会涂有防雾剂。
3.泳帽在使用后要充分晾干，橡胶泳帽在收起来之前可撒一些爽身粉，防止粘连。