每天我都把手缩进口袋,不让别人看见,同学取笑我,很烦恼,帮帮我解决吧、、、手指也短短的、、
手胖是因为手部脂肪堆积的原因啦,不要太过于担心啦。可以看看下面这些瘦手的办法。
瘦手指最快的方法,就是模仿弹钢琴动作。这项瘦手指运动主要是靠伸展手掌和手指来锻炼,让手指得到适当的锻炼其敏捷度。
请点击输入图片描述
或者 汉阿娜 涂抹在手背上,然后两只手的手背开始进行互相摩擦,从手腕处延伸到指尖的部位,可以来回做20次,每天坚持,手就会瘦的。
在日常生活中要控制好自己的饮食,做好膳食均衡,注重于饮食搭配,对于热量含量过高的食物尽量要少吃,可以多吃些蔬菜水果,坚持运动。