我在班级里没有朋友圈子,每天一个独来独往,我不知道要怎么去融入别人的圈子里,他们都一堆人玩在一起,而我显得佷孤僻。我不太会与人沟通,如何去处理人际关系。有哪些好的书能帮助到我?《方与圆》《厚黑道》这些像故事一样的就不必了,最好是实用点的,谢谢。