高中生心情经常很压抑怎么办？(能帮我一定加分)

Question

我高二了，男生。新分班了，不知道怎样和新同学交流，不知该和他们说什么话题，又怕自己说的别人觉得没趣，从而降低对我的印象！在宿舍也是这样子。怕自己说话没人理很尴尬…等等。然后心情经常很压抑，不开心。

Answer 1

不要老是用你的心里去思绪一些事情，把自己心情放开一些，笑一笑没什么过不去的，你可以找机会和同寝室的人找话题聊一聊，别总认为自己说话别人会怎么想你，你越这样越不敢说话的，班级同学可以用一些与题目有关的问题问问班级别的同学，慢慢的就可以交流一下相互的思想，也可以慢慢让别人看的出来你是诚心的想和他们交朋友！高中的生活会让人感觉很压抑的，因为离高考即使只由两年时间，但是同学都在努力，若你总是自己调节不好自己的心态的话，很容易影响你以后的生活，其实学校里有很多可以让人改变的，希望你可以调解好你自己，因为以后步入社会的话会有更多难以想象的难题，锻炼一下自己，别认为什么事自己怎么想就会怎么样，试着去跟同学交流一下你会感觉到并不是你自己想象的那样的！努力，记住你可以的！

Answer 2

刚分班不适应是正常的，你需要有一个适应期。其实过去这段时间就行了，你不要担心别人怎么想，你可以跟他们说些有关自己兴趣爱好的话题，或是谈谈学习，跟同学们一起吃饭、打球，多沟通能帮你走出孤独的状态。