今年我23了，从小就胆小怕事，从没打过架，不爱说话，是家里最小的，因为爸妈的溺爱，从小就不听话，做什么事都是姐和爸妈在帮我，从来都不会独立，导致性格从小孤僻，非常的自卑，读书时遇到自己的老师都不好意思，和同学们相处不来，肯能是我太自私，有许多坏毛病和难习惯，村里的朋友都不和我玩，没有脾气，别人欺负我我就忍了，从来不说什么，经常吃亏，有口难言，因为我不会表达，也不会聊天，脑子太笨，经常被玩了都不知道，初中毕业去读了职校，就分配到外省工作，也没有朋友，和上司说话，吞吞吐吐非常紧张，后来不干回家了，半个月的工资没有拿，回到家我还是那样，好吃懒做，不孝敬爸妈，一天只睡了吃吃了睡，后面老姐给我找了个工作，就和老姐们一起做，可是和她们相处毛病太多了，经常生闷气，把我姐气哭，后来不做了，回到家也还是老样子，什么都不做，我一个叔介绍我去工厂打工了，在工作上我言听记从，说什么就做什么，没有主见，非常害怕自己的上司，我不知道该怎么办，我现在什么也不会，非常自卑，也不会为人处事，还有就是脑筋从来不知道转弯，经常被人看不起，做一些不靠谱的事，没人愿意教朋友和我，我想去死了，谁能教教我，该怎么改变到现在，ktv都没去过，我太内向了，从小到大习惯了一个人，我还有办法改变自己吗，我觉得我这个社会很难立筑，从来都是依靠别人，所以我很笨，我要改变，我不想让爸妈对我失望，可是好难该从哪里改，我还是处，看到女生超级紧张，所以我没有女朋友，没人愿意和我交往，我该怎么办，如果这样下去，我指不定会做出，那种歪路，求求你们帮帮我好吗，？