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脚扭伤了脚踝肿了敷冷水好还是热水好
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第1个回答 2014-11-14
扭伤后的24小时内冷敷,24小时之后热敷,这样有利于消肿,,
相似回答
崴脚之后可以冰
敷
吗?
答:
一,
崴脚是可以进行冰敷的
。当我们崴到脚之后,我们的脚会发生肿胀甚至是出血的情况,这个时候我们要运用冰敷来减少局部组织出血,减轻患者患肢的肿胀情况,特别值得注意的是,冰敷最佳时机在48小时之内,温度不能过低,冰敷的时间不能超过24小时,否则会发生冻伤的情况。二,严重崴脚应当怎样处理?如果只...
把
脚崴了
,
脚踝
有些
肿
,怎么办
答:
第二、对于症状轻者,
可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢
。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤...
脚踝扭伤肿了
怎么办脚踝扭伤正确护理方法
答:
脚扭伤肿了首先要停止活动,更不能随意地按揉,
可以冷水的毛巾或者冰块冷敷帮助消肿
,过一段时间可以活动一下,看是否疼痛,是否可以走路,如果不能持重站立或挪步,那么立即去医院拍片诊治。【脚踝扭伤正确护理方法】首先冷敷。将浸有冷水的毛巾挤掉部分水,然后放于脚部受伤的地方,等感觉毛巾不再凉时,...
打球把
脚崴了
。。怎么办?
视频时间 01:31
不小心
崴
到脚该冰
敷还是
热敷 崴脚以后如何处理好得快
答:
1. 休息(Rest):尽量保持静止,避免进一步损伤,避免移动受伤的
脚踝
。2. 冰敷(Ice):用干净纱布包裹受伤处,再用防水袋装冰块,进行局部冷敷,有助于缓解疼痛和
肿胀
。3. 加压(Compression):使用弹性绷带包扎,适当加压,有助于减轻肿胀。4. 抬高(Elevation):将脚踝抬高至心脏以上,促进血液循环,减少...
崴脚
后
到底是冰
敷好还是
热敷好?敷多久?
答:
如果我们在运动的时候不小心
崴了脚
一定要记住敷脚的顺序,24小时内先冰敷,24小时以后再热敷,这样才有效果,并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。因为崴脚的时候疼痛感非常强烈,这个时候需要用冰凉的东西来缓解疼痛感,最好的选择就是冰袋,并且这样做也能够避免...
脚踝扭伤
应该如何正确处置?
答:
可进行适当的按摩,也可以用跌打水或红花油辅助,有条件的可以进行红外线理疗。促进血液循环,让充血尽快消散,让
脚踝
的
肿胀
得到缓解。之后,可以做一些小动作。最好的办法是慢慢走,让身体自己解决。所以
脚崴
伤后热
敷还是
冷敷,需要根据病情判断。受伤后如患处肿痛严重,应该及时去医院进一步诊治。
脚扭伤了
,如何能迅速消肿?
答:
可以用冷敷法,用布把冰块包起来敷在
肿
的地方,千万不可热敷最好在口服消炎,舒筋活血的药物.还可外敷清凉消肿的药物.
崴了
脚用
冷水敷好
,
还是
用
热水敷好
答:
冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。如果
踝部扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法:将
热水
或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。
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