脚扭伤了脚踝肿了敷冷水好还是热水好

如题所述

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第1个回答 2014-11-14

扭伤后的24小时内冷敷，24小时之后热敷，这样有利于消肿，，

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崴脚之后可以冰敷吗?答：一，崴脚是可以进行冰敷的。当我们崴到脚之后，我们的脚会发生肿胀甚至是出血的情况，这个时候我们要运用冰敷来减少局部组织出血，减轻患者患肢的肿胀情况，特别值得注意的是，冰敷最佳时机在48小时之内，温度不能过低，冰敷的时间不能超过24小时，否则会发生冻伤的情况。二，严重崴脚应当怎样处理？如果只...

把脚崴了,脚踝有些肿,怎么办答：第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤...

脚踝扭伤肿了怎么办脚踝扭伤正确护理方法答：脚扭伤肿了首先要停止活动，更不能随意地按揉，可以冷水的毛巾或者冰块冷敷帮助消肿，过一段时间可以活动一下，看是否疼痛，是否可以走路，如果不能持重站立或挪步，那么立即去医院拍片诊治。【脚踝扭伤正确护理方法】首先冷敷。将浸有冷水的毛巾挤掉部分水，然后放于脚部受伤的地方，等感觉毛巾不再凉时，...

打球把脚崴了。。怎么办?视频时间 01:31

不小心崴到脚该冰敷还是热敷崴脚以后如何处理好得快答：1. 休息(Rest)：尽量保持静止，避免进一步损伤，避免移动受伤的脚踝。2. 冰敷(Ice)：用干净纱布包裹受伤处，再用防水袋装冰块，进行局部冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。3. 加压(Compression)：使用弹性绷带包扎，适当加压，有助于减轻肿胀。4. 抬高(Elevation)：将脚踝抬高至心脏以上，促进血液循环，减少...

崴脚后到底是冰敷好还是热敷好?敷多久?答：如果我们在运动的时候不小心崴了脚一定要记住敷脚的顺序，24小时内先冰敷，24小时以后再热敷，这样才有效果，并且敷脚时间的长短也要根据崴脚的严重性判断。崴脚后在24小时内需要进行冷敷。因为崴脚的时候疼痛感非常强烈，这个时候需要用冰凉的东西来缓解疼痛感，最好的选择就是冰袋，并且这样做也能够避免...

脚踝扭伤应该如何正确处置?答：可进行适当的按摩，也可以用跌打水或红花油辅助，有条件的可以进行红外线理疗。促进血液循环，让充血尽快消散，让脚踝的肿胀得到缓解。之后，可以做一些小动作。最好的办法是慢慢走，让身体自己解决。所以脚崴伤后热敷还是冷敷，需要根据病情判断。受伤后如患处肿痛严重，应该及时去医院进一步诊治。

脚扭伤了,如何能迅速消肿?答：可以用冷敷法，用布把冰块包起来敷在肿的地方，千万不可热敷最好在口服消炎,舒筋活血的药物.还可外敷清凉消肿的药物.

崴了脚用冷水敷好,还是用热水敷好答：冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

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