吃土豆多对身体如何？拜托各位了 3Q

如题。

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推荐答案 2014-04-26

吃土豆对身体很好，而且还很减肥！！！

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第1个回答 2014-04-26

春天肝色，吃青色蔬菜如青笋、青菜、菠菜等。冬天肾色，多吃黑色食品如黑芝麻、黑米、桑葚等。秋天肺色，多吃白色食物如白梨、白果、白桃、百合等。夏天心色，多吃赤色食物如山楂、西红柿、红萝卜等红色食物。脾色，四时皆养，黄色每个季节最后18天：山药、土豆、黄小米、玉米等黄色食品。

第2个回答 2014-04-26

土豆不能多吃.. 土豆本来就有毒性...

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土豆吃多了对身体有什么危害捏?拜托各位了 3Q答：这种有毒的化合物，土豆皮里含量更高，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个...

多吃土豆有什么好处和坏处?拜托各位了 3Q答：二、利于减肥 土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。三、防中风每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40％，而且没有任何副作用。四、和胃健脾土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用...

吃土豆对人体有什么益处?拜托了各位 谢谢答：每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的“心腹之患”。其次，你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。在人们的印象里，黄豆含的优质蛋白是首屈一指的。其实，土豆中的蛋白质无论是营养价值，还是保健功能，都能让黄豆自叹弗如。就是人体需要的其他营养素，如碳水化合物、VB...

土豆吃多了会不会得糖尿病?拜托各位了 3Q答：然而，美国一项新的研究指出，多吃土豆会增加患二型糖尿病的危险。哈佛大学的研究人员对近85000名美国妇女进行了长期的调查研究。在20年的时间里，消费土豆最多的妇女比吃土豆最少的妇女患糖尿病的危险高21%。这一新研究的首席作者托马斯·哈尔顿表示，肥胖者和久坐的成年人应该远离炸土豆条。尽管...

...吃多土豆会使皮肤变黑。是不是真的?拜托各位了 3Q答：其次，土豆的蛋白质质量高，并富含赖氨酸，可以让人获得身体所需的各种氨基酸。第三，土豆含有维生素C，这可是精米、白面所没有的好东西。第四，土豆含有膳食纤维，纤维质地柔软，不会刺激肠胃，患胃溃疡或肠炎的人也可以放心地吃土豆。需要注意的是，由于土豆比较容易吸收脂肪，如果在烹调土豆时加入了...

经常吃土豆会不会长胖?拜托各位了 3Q答：如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我们一般都是把土豆当成是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。最惨的是，炒土豆片，或者是烧土豆这样的菜本身热量就不低了，可是又超级下饭，所以就会吃下去很多热量了 ...

吃土豆减肥吗拜托各位了 3Q视频时间 00:17

吃土豆.皮肤会变黑吗.?拜托各位了 3Q答：不是，土豆很好的只是要注意不要吃多了，吃多了会胖求采纳

吃土豆会发胖吗?拜托各位了 3Q答：因人而易吧,土豆富含淀粉和能量有些人对这些敏感,食用少量都会发胖尤其是被炸过(薯条)能量更高针对自己可以观察以下自己对土豆是不是敏感其实控制量和质是不会发胖的

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