高三了,数理化零基础,怎么办?求大神帮助

玩了两年,现在数理化什么都不懂,最后一年只有拼了,这两天晚上开始学数学,我是先看教材知识点,然后再做题,但是感觉这样效率很低啊,每次看完连最简单的课后练习题都不会做,昨晚只睡了两个小时但是连一个章节都没有完全弄懂,对于我这种0基础的人,应该怎么补啊?谁有好的学习方法能说说吗?

1。物理 1)几个大专题,例如电磁学,动量,机械能,等等,搞清楚原理的同时要重点看一些综合例题,非常重要的是[[[体会例题中各公式的妙用]]]。 2)要学会解题格式。每次大型考试都会发答案给你,你看一下上面是怎么写的步骤。做物理大题要像写作文,有头有尾,看起来连贯流畅。 3)物理大题不会做怎么办?我的做法是逐个分析题目给出的条件,看看能套上哪些公式,然后看看这些公式中对解题是否有用,如果有用的话,就把他写到试卷上。 2。化学 1)化学的重要反应方程式一定要清清楚楚。比如可逆号,箭头号,等号,反应条件,等等。要知道高考的时候,你错一点点也会没有分数。 2)化学的几大理论,化学平衡,守恒,水解等等东西一定要搞明白是怎么回事。不要偷懒,不要马马虎虎就过去。总共才几个大理论?我就不信咱们一年多的时间还搞不清楚。 3)化学的一些解题方法要学会。比如差量法,比如守恒法,还有特例法解选择题,这些一定要学会。 4)化学实验是一大重点。无非就那几种,有些操作步骤一定把课本上的准确叙述记准,然后要弄明白一些做法的原理,比如排空气法啦什么的。 3。生物。 生物,最重点的就是 看课本!!!我现在教一个三中的高三的学生,他拿出理综试卷,问到生物题的时候,几乎全都能在课本上找到答案,课本上没有的极少极少。但是很多东西他却说没看到过。所以,我在这里就要提醒一下后来者们:看书不能是水过地皮湿。要看书就要看透,要把里面的深层含义看出来。我高考前生物课本不知道翻了多少遍,搞得后来那个东西在哪本书的哪个地方一清二楚。每次考试前,我可以几十秒内很快地就把书翻一遍,凡的过程中,我能把那一刻所看到的页面里的内容想起来。(可能有人觉得我在吹牛,不过我绝对时说的实话)这就是因为看得多。生物看书一定要多而细,每个知识点都不要放过.加油吧.

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