第1个回答 2009-12-21
1 [山药]:脾胃不好多吃山药
2 [西红柿]:可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;
3 [胡萝卜]:味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物;
4 [大枣]: 能益气健脾、养血生津,常食可治疗面色不好、皮肤干枯、形体消瘦等症.
5 [韭菜]: 是一种味道鲜美的蔬菜,同时又是一种良好的健胃食品,并可治疗慢性弛缓无力性胃肠病,对低张力胃、胃扩张、胃下垂、消化不良、反胃、呕吐、大便秘结等症,有显著疗效。如果平时常吃些韭菜,胃的消化力可增强,大大减少各类胃病的发生。
另外,淮山、苹果、红果,牛肉都是健脾的食物,平时可以多吃这些。
1 [陈皮]:理气健脾、缓解精神压力.
2 [荷叶丝]:健脾健胃 排水...健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛、助消化、排水瘦身、滋润肌肤。
3 [山楂片] :山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。本回答被网友采纳