人无远虑必有近忧，中年危机的出现本质上的原因还是因为在危机出现之前你没有提前考虑过该怎么办？职场中年人上有老下有小，更要面对不断踊跃出来的年轻人的挤压，不管是精力还是成本都以处于下风。面对这样不可避免的危机，我们该怎么办？有三点经验，值得参考。
1、问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？如今的社会，不断鼓励消费，鼓励提前消费。很多人贷款买房、贷款买车，现在国家又鼓励生第二个孩子，不少女人都辞去了工作在家生孩子。这些人过得都是高负债的资金模式，几乎都成了月光族，每月的工资不是还房贷车贷，就是还信用卡的各种消费。在这种模式下，一旦出现了危机，或者失业之后没有收入，很短的时间内就会让生活出现危机。为什么说现金为王，不只是对企业家对公司而言，对个人同样如此，能帮你度过危机的不是你有多少资产，而是在危机出现的时候你能拿出多少现金。问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？抓紧储备好现金。
2、更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位。“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。如果你仔细观察就会发现，这么多行业里面能靠技术吃一辈子饭的工作很少很少，这样的人才也很少很少。行业会衰弱，技术会过时，对于大多数职场中年人，走到这个年龄可以说被淘汰是难免的。一是你的技术跟不上时代，二是越来越年轻人的出现让你被替代的成本变的更低。所以说，必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。
3、放弃无效社交，积累有效人脉。想一想，一个三十多，四十多的中年人拿着求职信在招聘会上找工作，你觉得相比起那些年轻的大学生，面试官会更倾向于谁？大多数都是通过各种关系的介绍，重新开始的。所以说当你进入职场的那天开始，你就应该有意识去结交一些有用的人脉，不管是主动还是被动，你必须要有这个意识。不少人对人脉关系的积累没有概念，觉得和谁聊的来就和谁交往，而有的人为了结交人脉，四处结交，热衷于各种饭局，酒局，只为认识更多得人。
1、问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？如今的社会，不断鼓励消费，鼓励提前消费。很多人贷款买房、贷款买车，现在国家又鼓励生第二个孩子，不少女人都辞去了工作在家生孩子。这些人过得都是高负债的资金模式，几乎都成了月光族，每月的工资不是还房贷车贷，就是还信用卡的各种消费。在这种模式下，一旦出现了危机，或者失业之后没有收入，很短的时间内就会让生活出现危机。为什么说现金为王，不只是对企业家对公司而言，对个人同样如此，能帮你度过危机的不是你有多少资产，而是在危机出现的时候你能拿出多少现金。问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？抓紧储备好现金。
2、更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位。“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。如果你仔细观察就会发现，这么多行业里面能靠技术吃一辈子饭的工作很少很少，这样的人才也很少很少。行业会衰弱，技术会过时，对于大多数职场中年人，走到这个年龄可以说被淘汰是难免的。一是你的技术跟不上时代，二是越来越年轻人的出现让你被替代的成本变的更低。所以说，必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。
3、放弃无效社交，积累有效人脉。想一想，一个三十多，四十多的中年人拿着求职信在招聘会上找工作，你觉得相比起那些年轻的大学生，面试官会更倾向于谁？大多数都是通过各种关系的介绍，重新开始的。所以说当你进入职场的那天开始，你就应该有意识去结交一些有用的人脉，不管是主动还是被动，你必须要有这个意识。不少人对人脉关系的积累没有概念，觉得和谁聊的来就和谁交往，而有的人为了结交人脉，四处结交，热衷于各种饭局，酒局，只为认识更多得人。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-05
“中年危机”是每一个中年人都为之色变的难题。职场天花板，家庭负担重，更关键的是发现自己的精力和体力真的大不如前，别说和18岁比，就是和25岁比，都差的真心太多了。户部侍郎结合自己的经历，给大家分享一些办法。
一、务必明白35岁后自己能力的边界在哪里
35岁前可以不管不顾的闯，那是因为我们真的年轻，有体力、有精力、有脑力，35岁后，我们就得明白自己真的是一个“能力有限”的普通人。能力有限嘛，那我们就要聚焦一下了，把自己擅长的事儿做细、做精、做长远。说聚焦其实就是对自己心态的一种调整，告诉自己争荣逐耀的年华已经过去了，如今踏踏实实过过小日子挺好！平和而努力的把自己的小日子过好不丢人，格局一点也不小！
二、务必明白35岁后自己的事业家庭都重要
35岁前更多的时间是单身状态，那会的时间更多的属于自己个人，自己想做什么就做什么。如果一个人有事业心，就会在职场上顺风顺水，几乎一年一个台阶的往上走！可不是嘛，年轻有精力，事业出成绩嘛！35岁后，家庭的老人和娃娃都需要分享你的时间和精力，事业本身也到了瓶颈期，那也没有必要“强弩”，放下紧张的工作情绪，转移到家庭的建设上来。你同样会收获满满，而且开心和快乐一点也不比你事业的成功来的少。
三、务必明白35岁的人生就是稳定的人生
35岁前最讨厌稳定，因为稳定太慢、太旧、太没意思，一点也不符合年轻人的创新想法。35岁后，是玩也玩不动了，想法也没有了，身体也变懒了，碰到问题就不由自主的想用老套路解决了。稳定就是我们每时每刻、时时刻刻的事儿了。我们要接受这个基本现实，接受了这个基本现实，我们就变得平和、坦然，平和和坦然不就是一个人成熟的标志嘛！
一、务必明白35岁后自己能力的边界在哪里
35岁前可以不管不顾的闯，那是因为我们真的年轻，有体力、有精力、有脑力，35岁后，我们就得明白自己真的是一个“能力有限”的普通人。能力有限嘛，那我们就要聚焦一下了，把自己擅长的事儿做细、做精、做长远。说聚焦其实就是对自己心态的一种调整，告诉自己争荣逐耀的年华已经过去了，如今踏踏实实过过小日子挺好！平和而努力的把自己的小日子过好不丢人，格局一点也不小！
二、务必明白35岁后自己的事业家庭都重要
35岁前更多的时间是单身状态，那会的时间更多的属于自己个人，自己想做什么就做什么。如果一个人有事业心，就会在职场上顺风顺水，几乎一年一个台阶的往上走！可不是嘛，年轻有精力，事业出成绩嘛！35岁后，家庭的老人和娃娃都需要分享你的时间和精力，事业本身也到了瓶颈期，那也没有必要“强弩”，放下紧张的工作情绪，转移到家庭的建设上来。你同样会收获满满，而且开心和快乐一点也不比你事业的成功来的少。
三、务必明白35岁的人生就是稳定的人生
35岁前最讨厌稳定，因为稳定太慢、太旧、太没意思，一点也不符合年轻人的创新想法。35岁后，是玩也玩不动了，想法也没有了，身体也变懒了，碰到问题就不由自主的想用老套路解决了。稳定就是我们每时每刻、时时刻刻的事儿了。我们要接受这个基本现实，接受了这个基本现实，我们就变得平和、坦然，平和和坦然不就是一个人成熟的标志嘛！
第2个回答 2020-01-05
1、问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？
如今的社会，不断鼓励消费，鼓励提前消费。很多人贷款买房、贷款买车，现在国家又鼓励生第二个孩子，不少女人都辞去了工作在家生孩子。这些人过得都是高负债的资金模式，几乎都成了月光族，每月的工资不是还房贷车贷，就是还信用卡的各种消费。在这种模式下，一旦出现了危机，或者失业之后没有收入，很短的时间内就会让生活出现危机。为什么说现金为王，不只是对企业家对公司而言，对个人同样如此，能帮你度过危机的不是你有多少资产，而是在危机出现的时候你能拿出多少现金。
问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？抓紧储备好现金。
2、更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位
“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。如果你仔细观察就会发现，这么多行业里面能靠技术吃一辈子饭的工作很少很少，这样的人才也很少很少。行业会衰弱，技术会过时，对于大多数职场中年人，走到这个年龄可以说被淘汰是难免的。一是你的技术跟不上时代，二是越来越年轻人的出现让你被替代的成本变的更低。
所以说，必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。
3、放弃无效社交，积累有效人脉
想一想，一个三十多，四十多的中年人拿着求职信在招聘会上找工作，你觉得相比起那些年轻的大学生，面试官会更倾向于谁？大多数都是通过各种关系的介绍，重新开始的。
所以说当你进入职场的那天开始，你就应该有意识去结交一些有用的人脉，不管是主动还是被动，你必须要有这个意识。
不少人对人脉关系的积累没有概念，觉得和谁聊的来就和谁交往，而有的人为了结交人脉，四处结交，热衷于各种饭局，酒局，只为认识更多得人。
事实上这都是错误的，当你到了中年，可以说你没有那么多精力去维护那么多的关系，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮
如今的社会，不断鼓励消费，鼓励提前消费。很多人贷款买房、贷款买车，现在国家又鼓励生第二个孩子，不少女人都辞去了工作在家生孩子。这些人过得都是高负债的资金模式，几乎都成了月光族，每月的工资不是还房贷车贷，就是还信用卡的各种消费。在这种模式下，一旦出现了危机，或者失业之后没有收入，很短的时间内就会让生活出现危机。为什么说现金为王，不只是对企业家对公司而言，对个人同样如此，能帮你度过危机的不是你有多少资产，而是在危机出现的时候你能拿出多少现金。
问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？抓紧储备好现金。
2、更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位
“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。如果你仔细观察就会发现，这么多行业里面能靠技术吃一辈子饭的工作很少很少，这样的人才也很少很少。行业会衰弱，技术会过时，对于大多数职场中年人，走到这个年龄可以说被淘汰是难免的。一是你的技术跟不上时代，二是越来越年轻人的出现让你被替代的成本变的更低。
所以说，必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。
3、放弃无效社交，积累有效人脉
想一想，一个三十多，四十多的中年人拿着求职信在招聘会上找工作，你觉得相比起那些年轻的大学生，面试官会更倾向于谁？大多数都是通过各种关系的介绍，重新开始的。
所以说当你进入职场的那天开始，你就应该有意识去结交一些有用的人脉，不管是主动还是被动，你必须要有这个意识。
不少人对人脉关系的积累没有概念，觉得和谁聊的来就和谁交往，而有的人为了结交人脉，四处结交，热衷于各种饭局，酒局，只为认识更多得人。
事实上这都是错误的，当你到了中年，可以说你没有那么多精力去维护那么多的关系，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮
第3个回答 2020-01-05
现在的压力大中年职业危机已经出现，在工作和家庭的压力中，许多人正面临着这样的问题，现在生活的水平提高人的平均年龄已经上升到了七十五岁，可是社会的竞争压力很大，现在中年的职业危机已经到了40~45岁了，这段时间是职场瓶颈的高发期，那么如果顺利的度过这段时间成为了重中之重，下面就让我们一起来看一下怎样才能顺利度过这段时间吧。
面临家庭的压力职场上的压力现在的人在面临中年危机的时候束手无策，很焦虑很困惑，我家隔壁的大叔就能很轻松的度过这段时间，他每天都充满活力生活质量很高，我也请教过他年龄这么大了没有这方面的烦恼嘛？他说怎么可能没有呢，都有的关键在于你怎么看待这段时间，如果你特别的在意或者闲下来的话这种感觉就会很大。
要试着做些自己开心的事，在工作一天之后要适当的放松一下自己，或者在你感兴趣的领域做些事，使得自己有成就感，就会好很多，不能光想压力的事，心态要放好，用激情饱满的状态去迎接第二天，多多与人交流和相处，使得自己时刻都有事做，当然首先你要对你所作的事情感兴趣，多多尝试新的东西试着去学习和使用。
中年的危机是所有人都会面临的事情，要学会把控心态，用好的心态去迎接每一件事情，适当的学会放松自己，这样就能顺利的度过中年危机。
面临家庭的压力职场上的压力现在的人在面临中年危机的时候束手无策，很焦虑很困惑，我家隔壁的大叔就能很轻松的度过这段时间，他每天都充满活力生活质量很高，我也请教过他年龄这么大了没有这方面的烦恼嘛？他说怎么可能没有呢，都有的关键在于你怎么看待这段时间，如果你特别的在意或者闲下来的话这种感觉就会很大。
要试着做些自己开心的事，在工作一天之后要适当的放松一下自己，或者在你感兴趣的领域做些事，使得自己有成就感，就会好很多，不能光想压力的事，心态要放好，用激情饱满的状态去迎接第二天，多多与人交流和相处，使得自己时刻都有事做，当然首先你要对你所作的事情感兴趣，多多尝试新的东西试着去学习和使用。
中年的危机是所有人都会面临的事情，要学会把控心态，用好的心态去迎接每一件事情，适当的学会放松自己，这样就能顺利的度过中年危机。
第4个回答 2020-01-05
要敢于去做出改变，并且具备改变的决心，因为任何一种职场的工作危机都是存在的，但是处于工作状态的我们，是很难去改变这种相对稳定状态的，人是懒惰的，不太愿意去改变现有状态，因此要想处理好工作危机，如果有改变的决心那是最最基础的一个能力。
02
提升自己的工作能力，工作危机的本质，说到底是自己的能力不够，导致无法绝对更多更难的问题，体现不出自己的价值，也就无法获得工作幸福感，更不用说获得更多经济报酬了，因此面对自己的工作能力，除了通过学习提高之外，那就是要多去借鉴他人的学习方法。
03
在企业内部转变工作种类，工作转型对于新进入一个企业环境那必然是非常艰难的，但是对于在原有企业单位，如果尝试转型，那么可以通过转型实现工作能力的提升，最为关键的是在熟悉一个工作岗位之后，能够在原有基础之上快速融入工作环境，这对于自身发展是非常有利的。
04
发展多重职业身份，也许现在社会不像以前说的那种兼职身份，而被称作为斜杠青年，但其实借助互联网这个平台，拥有多种职业的人比比皆是，获得多份收入也是能提高自己的生活水平，并且这种看似忙碌的生活状态会让自己变得更加充实
02
提升自己的工作能力，工作危机的本质，说到底是自己的能力不够，导致无法绝对更多更难的问题，体现不出自己的价值，也就无法获得工作幸福感，更不用说获得更多经济报酬了，因此面对自己的工作能力，除了通过学习提高之外，那就是要多去借鉴他人的学习方法。
03
在企业内部转变工作种类，工作转型对于新进入一个企业环境那必然是非常艰难的，但是对于在原有企业单位，如果尝试转型，那么可以通过转型实现工作能力的提升，最为关键的是在熟悉一个工作岗位之后，能够在原有基础之上快速融入工作环境，这对于自身发展是非常有利的。
04
发展多重职业身份，也许现在社会不像以前说的那种兼职身份，而被称作为斜杠青年，但其实借助互联网这个平台，拥有多种职业的人比比皆是，获得多份收入也是能提高自己的生活水平，并且这种看似忙碌的生活状态会让自己变得更加充实
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