很烦，莫名其妙就觉得什么都无所谓了，还有自卑感觉，压抑感，比如一闲下来的时候，好烦，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

当最宝贵的东西一去不返的时候，人们总会依赖忙碌来解决忧愁，以为不去想了就可以忘记，以为时间可以解决一切，殊不知当你闲下的时候，那种思念会更加疯狂的反扑。
当你不能勇敢面对的时候，忧愁无解，假装无所谓都不行，很多事骗得了别人骗不了自己的心。

Answer 2

那就努力找一些事情来做，人需要给自己找到开心有价值的事情。
当自己很烦的时候，很想要更好生活的时候，需要寻找目标。

Answer 3

每人有会有这种感觉，不必太在意。我也常常有这种感觉，好好睡一觉，就会神清气爽，这种感觉就消失了。另外，可以找好友聊聊天。最重要是自己有一颗强大的内心，你看狮子每天都是平静安祥的，因为它强大呀。

Answer 4

你可以听听歌，或者做一些事转移注意力就不会那么烦了，去爬山或者划船也可以，平静一下

Answer 5

那就给自己找点事做，节假日可以约朋友出去玩，可以给家人做一顿丰盛的饭菜，自己尝试做点平时因为工作忙而没机会尝试的事情。