越长大，也越来越自卑该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得，自卑是一种觉得自己比不上别人的心里暗示吧，最好的办法就是多读书，当你的眼界提升到一定程度的时候，就不会再自卑了，赚钱固然是重要的，但是我觉得赚钱只是为更好的生活提供保障，钱不能直接提高一个人的品味与修养，更多的还是要自己多看书来培养。

自卑者往往会把自己圈外一个自认为安全的框里，一旦超越这个框，就觉得不安。其实人人心里都有自卑的感觉，也因此都有希望被肯定的需要以超越自卑。

我们可以通过读书去感悟自己的不行与行。我读书，只读国际经典。每次翻开书，面对著书那个作者，我常常会有，嗨，怎么这么多不懂的啊！学知不足。每次合上书，抬头看看，又感觉我行。因为在知识国际化高速传播，日新月异的今天，你一个月不读书落下的差距读书人很快就能感受到。

所以，看看外界，我起码是坚持十年天天读经典，与时代专业水平保持同步的人。感觉自己有自我价值，又行了。我在静静的读书实践中，超越了自己自卑。

此外，好的方式还包括做一份有意义的工作（不是高薪让人羡慕是有社会意义比如社工）；处于互相肯定包容温暖的小环境或关系中；得到自身的认可。

当人觉得自己不被肯定时，会触发自卑的感觉，导致一系列反击的行为和寻找优越感的行为，比如逃避、抱怨、消极抵抗、正面冲突、不屑、破坏等。比如叛逆的孩子，怨念的家庭主妇，暴戾的上司，不断拖延的同事，总是企图打压对方的伴侣等。

希望你也能通过读书或者其他的方式完成超越，即便戴着脚镣，依然勇往直前，老祖宗一句话就总结了：尽人事听天命。

Answer 2

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您:

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~!!

Answer 3

要解决自卑的问题，需要先找到自卑的根源。找不到原因，负面情绪会积累的越来越多。如果是因为容貌不好，可以通过服饰和发型来改变形象。如果是因为家里穷，就努力工作尽力多赚点钱。

Answer 4

越长大越自卑，其实侧面的说明了你是一个很在意别人看法的人，小时候不懂这些所以不自卑，长大了慢慢开始在意别人故而导致自卑，最好的办法就是正式自己的心态，强迫自己不要去在意别人的看法，慢慢走出自卑。

Answer 5

首先，找到自卑的原因，在这方面改变自己，有可能是你见识的多了，所以才认识到自己的差距，这是好事，没有必要自卑；然后，找到自己的长处，提升自己，做出不一般的成就，掩盖弱点，提升自信。最后，多劝说自己，人没有万能的，不要对自己要求太高。