有什么好喝的低热量或无热量饮料？

Question

如题所述

Answer 1

    现在的饮料，说实话，我都是不喝的，按我爷爷的话说，感觉就是没煮开的水，加入了一些这个添加剂，那个添加剂，喝多了不怕死啊？

    要说低热量的，像王老吉还是加多宝这种凉茶，一般都是热量比较低的。你想想啊，凉茶能有什么热量？而且这个也不会很甜，所以我觉得这个热量是比较低的。而且这个也比较好喝的，如果你喜欢热量比较少或者没热量的饮料的话，这款我推荐！

    对了，还有油切麦茶，这个以前有卖，现在我们这里比较少见，这个据说可以减肥，我不知道是不是真的。但是可以肯定，热量应该是没有的哦。这玩意可能就是没有甜，所以没人喝，现在都没看到卖了。哈哈！如果你想喝，晚上找找应该还是有的卖！

    在来，有的人说所有的茶应该热量都低吧，我觉得不是这样的，配料不同，就决定了热量的高低。

    像统一的红茶挺甜的，可能热量不会很低；绿茶可能好点，因为绿茶特么的不咋甜啊！如果是可乐奶茶这种饮料的话，我觉得热量是特别高的，你还是别喝了或者少喝。

    饮料基本上都是有热量的比较多，特别是甜的，有甜的东西，基本上都有热量！但是没有哪个饮料是不甜的吧？所以或多或少都有点。

    个人想法，如果你想要喝好喝的、又低热量或无热量的饮料，我建议你还是自己动手，丰衣足食。

    要说完全无热量，这个可能有点困难，但是低热量的还是有的。

    你可以买个好清洗的榨汁机，现在不是有那种像杯子一样大小的迷你榨汁机吗？你可以每天榨点西瓜汁、苹果汁之类的，一般现榨的都是比较好的，纯天然无添加，健康，而且热量低。像柠檬水、薄荷茶这种，也是没有热量的，自己泡，也不复杂，也比外面买的饮料好喝多了，价格还便宜。

    有的朋友去店子里买的那种现榨的，我个人觉得没必要去买，因为一般为了挣钱，都会或多或少兑点水什么的，肠胃不好的可能喝了拉肚子。而且，我得告诉你们个不幸的消息，我以前在奶茶店打暑假工，我们店榨的苹果汁，苹果都是随便洗的……

    我个人建议：那些商场的饮料，是要少喝点的，你看那些配料写的都是什么东西了吗？香精，颜色添加剂，味道添加剂等等诸如此类的东西太多的，还有很多看不懂的不知道是什么东西的配料，喝多了肯定对身体不好的。

    我们现在这个社会，生活条件越来越好了，但是得癌症的人却越来越多了，可能就是吃了喝了这些添加剂太多的东西了。

    不要嫌麻烦，自己泡点什么，或者榨点汁喝，其实清洗起来也很简单！为了自己的健康着想，还是不要拿健康开玩笑了！

Answer 2

那就要是我最喜欢的茶类饮料了，茉莉清茶，茉莉果茶蜜茶，还有绿茶这些味道都不错而且还是低热量放心喝，柠檬水这些也是低热量的饮料，夏天喝这个既可以保持身材还对身体没有什么伤害，总比那些什么可乐还有雪碧碳酸饮料强太多了，这些东西是不能多喝只可以解解馋。

我对于茶类饮料有种特别的爱，几乎每天都要喝一瓶，以前我是最爱喝碳酸饮料了喝着带劲味道也好。甜甜的酸酸的。特别是冰镇的口味更佳，可是大家都说这个会长胖对身体也不好，我就再也没有喝过碳酸饮料了，今年夏天我才发现其实茶类味道也是很棒的，低热量没什么害处。天天喝都不会腻。我就喜欢上它了。当然最重要的是它属于低热量种类也多，我可以换着喝也不会感觉腻。

我夏天的时候是在便利店工作的，天气太热的时候我可以连着喝三瓶茉莉果茶。以前觉得这个味道和空气清新剂差不多，并不是很喜欢现在喝了几次以后发现还可以，放在冰箱里面拿出来喝味道更好，柠檬水夏天喝也不错，还有那个天喔蜂蜜柚子茶甜甜的低热量，也是不错的选择。现在有一种零卡的雪碧，我试过一次怎么说呢，味道和普通雪碧是一样的。如果有人喜欢碳酸的就可以试试雪碧零卡，基本是无热量饮料了。

如果你渴了，不要想着去喝碳酸饮料还是试试茶类吧，会给你不一样的新体验。你会喜欢上这个味道的。

Answer 3

         其实没有什么低热量或者无热量的饮料，不存在的。只要是饮料里面都有各种乱七八糟的成分，其实对人的身体还是不好的。你既然有这样的要求看来你在减肥，或者在控制自己的体重。那你在饮食方面肯定也会注意的，那么下面我就说说怎么选择适合自己的低热量的饮料，减肥或者控制自己的体重不能盲目，有时候盲目的做法会损害自己的身体。我们往往需要更好的选择适合自己的食品。

         其实我们大家都知道水才是最健康的饮料，既然你想和低热量的饮料。既然是饮料那么就说明你不喜欢喝无味的水，其实有很多人习惯了和饮料，喝不惯很淡很淡的水。那么你可以和苏打水，苏打水的味道带点淡淡的甜味。喝起来很甘甜，而且热度低，很适合你的要求。再或者实在是忍受不了跟水有关的东西那么你可以喝脉动，脉动其实是含有热量的，但是热量不多。里面更多的是水分，而且脉动这个饮料的口味比较多，有很多种的口味选择。里面肯定有适合你的口味，再或者就是柠檬水了。柠檬水可以在补充维生素的同时，还能让自己补充大量的水分，更重要的是它的热量很低很低。非常符合你的要求。

     其实低热量的饮料还是有很多很多的，但是最自然的还是纯净水。尽量多喝纯净水少喝饮料，多运动减少热量。正确的饮食很重要，希望这些能帮助到你。