第1个回答 2021-10-20
首先这要和妈妈去沟通,学习中重要,容貌固然也重要,不然时间久了还会影响心情的,影响心情自然也会影响到学习的,可以试试以下方法改善的:
1、远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物。
2、平时保证正常的睡眠,尽可能做到每天睡眠多于6个小时,养成定时睡眠的习惯,不要熬夜。
3、洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周2-3,洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能让身体感到舒服,洗发水要选用无刺激性的。
另外最主要的就是配合服用发特浓营养素,防脱生发,由内而外真正给头发提供营养补充,每天两次,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。