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    • 早餐几点钟吃是最好的

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    推荐答案   2020-03-01
    早餐的最佳时间：7～8点
    　　人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右，即起床后20～30分钟再吃早餐最合适。另外，早餐与中餐以间隔4～5小时左右为好，也就是说早餐在7～8点之间吃为好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-09-29

    早餐几点吃最好？

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