第1个回答 2020-01-29
什么时候吃西瓜都不会胖的，你就放心吧
西瓜里面绝大部分都是水，虽然他甜，但是其中的糖分比你吃的一碗大米饭少不知道多少倍
而且西瓜具有利尿的作用，可以帮助你排除身体里面多余的水分
人到了晚上，由于副交感神经兴奋，消化道平滑肌运动被促进，消化腺分泌也增多，所以消化功能就会加强。西瓜本来胃排空时间就短，晚上吃很快就被消化了
但是最好不要吃了西瓜马上就上床睡觉，一来是很快你就会上厕所，还要再起床，二来是睡觉本来应该让身体充分休息，就不要劳烦消化道给你消化食物了。
第2个回答 2019-12-07
晚上吃什么都很容易胖，这是话！
即使你吃水果，水果也是含有糖的，它也会转化成体内的热量
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尽量就少吃，如果实在忍不住，那就吃一些高纤维低糖的水果。
苹果，火龙果！！！火龙果虽然口感不好
但是绝对是减肥人的好帮手~
还有柚子.
但是胃不好的人尽量少吃~
葡萄，那种青色的也叫做提子，如果可以
你可以不吐皮不吐籽，你有没有听过有一种美白瘦身的东东是从葡萄籽中提炼而出的
第3个回答 2019-12-06
水煮花生，再吃点粥，泡面就别吃了，吃面食容易发胖。水煮花生有粗纤维，但空腹吃不好，所以要吃点粥，这样可以减肥，又不会伤胃。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-11-19
一般来说睡前三小时之内不建议吃东西了，不但不利于减肥，还会增加一些疾病的风险，所以啊，再一次提醒爱吃夜宵的人，一定要改掉这个坏习惯，既为了美也为了健康