被老师注意有心理负担怎么办，感觉压力挺大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

作为学生可能都会有这种现象，就是平时不想要让老师过多的关注自己。如果老师平时经常注意自己，点到自己的话，心里面就会有很大的负担，感觉压力很大。这是很多学生都会有的现象，学生怕老师，就和老鼠怕猫一样，这都是非常正常的一件事情。所以说自己不要有太多的顾虑，只需要好好地学习就好了。

一：不要想太多。

很多的时候，老师可能就是只想要帮帮你而已，是自己给自己太大的压力了，觉得被老师注意到了，或者是临近很多重大考试的时候，老师注意自己，如果自己都考不好的话，那么很可能就会让老师伤心。其实这都是自己想出来的，真的是给自己施加了太大的压力，所以说不要想那么多，只要不想，做好自己的事情，安心的学习就好了。

二：转变想法。

我们上学为了啥，不就是为能够有一个好的成绩向父母和老师交代吗，也是对我们自己的一个交代。老师能够注意到自己是好的事情，起码老师比较关注你，你在学习上有什么困难的话，老师也能够帮助你。说不定自己的成绩还能够提升很多呢，所以说，转变自己的想法，可能压力就成为了动力，往好的方向发展。

三：适当的解压。

学生在学业面前，有压力是很正常的，毕竟竞争是很大的。但是在学习的同时，也要给自己适当的解压，在学习之余做一些自己喜欢的事情。等到自己放松心情之后，精神状态也会好很多，才能够更有动力的去学习。所以说适当的解压是很重要的。

人都有压力，就看自己怎么去想了，如果说自己给自己施加压力的话，那肯定是不行的，要化压力为动力才行。

Answer 2

换一种思维方式，被老师监督能提高学习学习成绩，被老师注意也是老师对自己的一种赏识。

Answer 3

努力提升自己，多注意锻炼自己，当自己足够自信的时候，相信这些问题都不是问题了，还有就是要把全部心思都用在学习上，不用过多的去关注其他的。

Answer 4

其实没有必要有心理负担，老师注意也是为了让你的学习成绩能够提高，你就更应该好好学习了。

Answer 5

如果是这样的话，那么我觉得你可以选择转移这个注意力，这样的话就不会让自己有着太大的压力了。