具有消耗腰部赘肉，驱减脂肪，润白皮肤，健美修开的作用。由于人体在远红外线的作用下，皮肤和皮下组织温度升高，导致毛细血管扩张。血液中大部分的物质是水，随着大分子团的水变成小分子团的水，大大提高了水分子在毛细血管中的流动性，血粘度、血脂降低使血管内部光滑从而改善局部微循环，后时对血管和细胞进行清洗，加强氧及微量元素的能量转换，使细胞及细胞内的钙离子活性增强功能二产生负离子，具有镇定、安神、提高呼吸器官功能，活化人体单元细胞和促进人体单元细胞吸收营养及排泄废物的功效和作用。主要体现在以下几个方面:消烟、除尘、改善空气结构。负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟、”二手烟“、油烟及飘尘，减少肺炎、气管炎等呼吸道疾病的患病率。改善心肺功能吸入负离子使氧气吸收量和废气排出量增加，有明显降压作用，可使人精神振奋，提高工作效率。
促进新陈代谢，负离子能激活机体多种酶，改善睡眠。负离子可改善机体的反应性，增强机体抗病能力。负离子技气管炎、过敏性花粉热、支气管哮喘、肺气肿、心绞痛、眩晕、偏头痛、神圣衰弱、溃疡病、糖尿病、贫血、烧伤、上呼吸道感染症等疾病均能起到辅助治疗的作用。能三医学上波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线，介乎于4至14微米的远红外线与人体发射的波长匹配能产生温热效应，促进新陈代谢，被称为“生命之光“。它对人体的血液循环，微循环有特殊作用，其基本功能是实现血液与组织细胞的物质交换。因为活化的水分子可自由出入细胞膜之间，再透共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张，在大量的毛细血管扩张的同.时，心脏压力便可减小。因为成年人的毛细血管总长度可环绕地球周，被称为人体的“第二心脏”，所以远红外线可以调理改善高血压，心脑血管疾病，肿瘤、关节炎、四肢麻木、肢体冰冷、肩周炎、肢体部位疼痛、腰疗劳损、椎间盘突出变形，颈椎病。对胃肠病、肾虚、月经失调也有极好的预防和辅助治疗作用。
缓解压力。舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。美容护肤。改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。美体塑身排汗减肥。汗蒸具有高温燃脂的功效，长期汗蒸有美体塑身的功效。深层排毒。加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，跟细胞共振，促进细胞新陈代谢，排出身体污物。疏经通络。汗蒸中的负离子能净化血液，能疏经通络，可以改善人体血液循环及微循环系统，达到经络畅通的功效。修复肌肤。汗蒸中具有修复受损细胞、抑菌、促进肌体修复与再生功能。消炎镇痛。汗蒸对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。老年人长期使用将不再复发。加快新陈代谢，汗蒸能增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。增强免疫力。长期汗蒸能增强人体免疫力，促进伤口愈合。改善体质。长期用汗蒸可以改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
汗蒸疗法可以使一些疾病的症状得到缓解:如高血压、高血脂、高胆固醇、心绞痛、中风、胸口烦闷。胃痉挛,消化不良、腹泻、便秘、痔疮、口臭、厌食症、脂肪肝。手足冰凉、风湿性关节炎、糖尿病，头痛、肩颈痛、腰痛、腿痛、神经痛等，静脉曲张、脚气、尿失禁、前列腺炎等。感冒、鼻炎、哮喘、扁桃体炎。失眠,忧郁症,慢性疲劳。因为通过汗蒸疗法可以使人体内的有害物质排泄释换出体外,达到一定的治疗目的。增加出汗，增强新陈代谢，有利于排毒。
