夏天喝冰水有什么害处？

Question

如题所述

Answer 1

靠喝冰水消耗热量缺乏临床医学依据，大量饮用冰水还可能引起肠胃疾病，因此，“冰水减肥法”并不可取。
冰水减肥法”起源于一种简单的物理学计算方法：冰水的温度一般低于零摄氏度，人体的温度为37摄氏度，使0.5升冰水上升37摄氏度就会消耗17.5大卡的热量。依此类推，饮用冰水越多，消耗热量也就越多，便能燃烧体内多余脂肪，以此达到减肥的目的。
　　对于“冰水减肥法”，这种减肥方法对人体机能的认知过于简单和片面，喝低温水消耗热量缺乏临床医学依据。夏季天气炎热，人体分泌胃酸较少，过量饮用冰水反而会稀释胃酸，刺激胃肠黏膜，造成肠胃功能紊乱，甚至引发胃肠疾病。因此
不要尝试。

Answer 2

夏季原本就是痢疾、腹泻高发季节，人们更应该注意肠胃的保护。，冰水数寒凉之物，人喝到身体里被吸收后，肠胃很容易产生痉挛。人们不要饮用过凉的水来解暑降温。
　　
常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水放到冰箱里稍加冷藏，时间最好不要超过半小时，或者用手测量冰水温度不冰手时可以饮用。
老人、小孩最好不饮用冰水。

Answer 3

Answer 4

危害：

一、导致消化不良

在吃饭的时候喝的冰水，会很容易降低胃里酶的活性，容易引起胃黏膜血管收缩，导致消化不良的产生。

二、出现腹痛腹泻 

对于肠胃较弱的人群来说，饮用冰水容易刺激肠胃，加快胃肠蠕动，会引起胃肠痉挛、肚子疼等情况的发生。

三、引起胃病

经常喝冰水，会让内脏骤然收缩，肠胃的蠕动就会减缓甚至停止运作，会让胃黏膜受到损伤，长期受损就会引发胃病。

四、导致宫寒

在夏天女性如果经常喝冰水，就容易导致子宫受寒，长期这样就会出现宫寒症状。

五、引发心脑血管病

喝太多的冰水会对脑血管产生刺激，会让脑血管出现收缩痉挛的情况，就容易引发心血管疾病。

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扩展资料

专家提示：

天气炎热，很多人喜欢用冷饮凉食来消解暑气。但其实夏至正是阳极阴生之时，若此时过于贪凉，容易耗伤人体阳气。平常夏日吃雪糕或喝冷饮后，容易不思饮食，损伤脾胃。

正确的取凉方法是，食物可放凉食用，减少直接从冰箱取出食用，放凉饮用冬瓜扁豆汤、金桔苹果肉片汤、酸梅汤等具有消暑凉润或酸收之性的汤水，同样能使人暑气全消，更能使人胃口大增。

参考资料来源：

/www.baidu.com/link?url=5LbjTjYtaP2DtiqrkqfoLrlUIIlJ9UY0X-dh4LuhemY3HW-k_onffqSJ0Ap-_gQq6MhXNu5DjC7o7pPi-z0MrGkbKV5YOq_uMg31VRt-jTe&wd=&eqid=fb52b97c005fd0e6000000035d5ff170"target="_blank"title="人民健康网-什么？喝两口冰水怎么还中暑了">人民健康网-什么？喝两口冰水怎么还中暑了

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