感冒的原因是多方面的,但不外乎两方面,一是个人的内因,也就是体质差,抵抗力差,对感冒的免疫力差;另外一个因素是外部因素,即外在环境条件差,如经常接触干燥有害的气体,粉尘环境,烟雾缭绕,人不能正常吐故纳新,而是吐故纳故.
解决这个问题只能从自身做起,加强锻炼,跳动步散步,可以经常行冷水浴,从夏天开始,坚持下去.注意冷暖,少熬夜避免疲劳,不要抽烟酗酒,饮食注意多样性,不挑食.
外部环境的治理就麻烦了,不是个人能解决得了的,但是个人生活的小环境地还是应该能治理好的,经常能风,晒被褥等.
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