1、玄胡益母草煮鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用。
2、乌豆蛋酒汤。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用。
3、山楂桂枝红糖汤。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的缓解功效。
4、姜枣红糖水。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身,自古被医学家视为药食同源的保健品。
5、银耳红枣汤。
功效:银耳又称为“穷人的燕窝”,既然买不起燕窝,那么退一步选择银耳也很不错,这道很补的汤不仅能够让气色变得白里透红,会让身体更加轻盈。
参考资料来源:人民网-女性经期喝5种汤水养颜又润肤
1、玄胡益母草煮鸡蛋
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用;现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用;
玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,可谓痛经患者的食疗佳品。
2、乌豆蛋酒汤
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
3、山楂桂枝红糖汤
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
4、姜枣红糖水
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
5、银耳红枣汤
功效:银耳又称为“穷人的燕窝”,既然买不起燕窝,那么退一步选择银耳也很不错哦!这道很补的汤不仅能够让你的气色变得白里透红,会让你的身体更加轻盈。
参考资料来源;人民网-女性经期喝5种汤水养颜又润肤