å¬å¤©å绿è¶çæ¹æ³æåªäºï¼ç»¿è¶æ¯é常常è§çä¸ç§è¶ç±»ï¼æä¸å®çå »çææã绿è¶å£æååç»è »ï¼å¾å¤äººå欢å绿è¶ãé£ï¼å¬å¤©å绿è¶çæ¹æ³æåªäºï¼ä¸é¢å°ç¼å°±æ¥è§£çã
å¬å¤©å绿è¶çæ¹æ³
1ãä¸ææ³æ¯ç»¿è¶çåæ³ä¹ä¸
å ä¸æ¬¡æ§å¨è¶æ¯ä¸æ³¨è¶³çæ°´,å¾ æ°´æ¸©é度æ¶åææ¾è¶å¶ã
æ¤æ³å¤éç¨äºç»å«©çé(å¦ç¹çº§é¾äºãç¹çº§ç¢§èºæ¥ãç¹çº§ä¿¡é³æ¯å°ãå å®ççãè竹大æ¹çç)ãç»å«©çé(å¦ç«¹æºªé¾å³°ãæ±æºªå °é¦ãé»å±±æ¯å³°ã太平ç´éãæ¬äºç»¿éªçç)çç»å«©åº¦æ好ç绿è¶ãè¿ä¸ªåæ³æ°´æ¸©è¦ææ¡å¾é常åç¡®,è¶æ¯å«©åº¦å¥½çè¶å¶,水温è¦æ±è¶ä½,æçè¶å¶å¯çå¾ è³70æ¶åææ¾ã
2ãä¸ææ³æ¯ç»¿è¶çåæ³ä¹äº
ææ¾è¶å¶å,å æ³¨å ¥ä¸åä¹ä¸çæ°´(å°¤å ¶æ¯å¯¹äºåä»å°ç®±å ååºçè¶å¶),å¾ è¶å¶å¸è¶³æ°´å,èå±å¼æ¥å,å注满çæ°´ãæ¤æ³éç¨äºè½ç»å«©ä½å¾æ¾å±æå¾ç´§å®(å¦è±å±±äºé¾ã竹å¶éã婺æºèç)ç绿è¶ã
3ãä¸ææ³æ¯ç»¿è¶çåæ³ä¹ä¸
å ææ¾è¶å¶,ç¶åä¸æ¬¡æ§åè¶æ¯(è¶ç¢)注足çæ°´ãæ¤æ³éç¨äºç»å«©åº¦è¾å·®çä¸è¬ç»¿è¶ã
3ã绿è¶ä»ä¹æ¶ååæ好
3.1ãå¨ç»¿è¶ä¸å«æ大éçé£é ¸,è¿ç§ç©è´¨ä¼ä¸èç½è´¨ç»åçæé£é ¸èç½,ä»èè¾¾å°æ¶æçä½ç¨,使å¾è éè å¨åå¼±,ä»è延é¿é£ç©æ®æ¸£å¨è éå çæ»çæ¶é´,è¿è导è´å¤§ä¾¿å¹²ç¥ãæ以,饱é¤åæ好å ä¸è¦åè¶ãé¥åä¸å°æ¶,ç¡å两å°æ¶åè¶å¥½,å¯ä»¥å¸®å©æ¶ååè¡¥å æ°´åã
3.2ãé¥ååé¥åä¸è¦åè¶,å 为é¥åç«å³åè¶,è¶å¶ä¸çé£é ¸å¯ä¸é£ç©ä¸çéç»åæä¸æº¶çéç,éä½éçå¸æ¶,æ¶é´é¿äºå®¹æ诱åè´«è¡,çé¥åä¸å°æ¶,é£ç©ä¸çé质已åºæ¬å¸æ¶å®æ¯,è¿æ¶åè¶å°±ä¸ä¼å½±åéçå¸æ¶äºãå¨ç¡è§ä¹ååä¸ä¸è¦åè¶ç¡,ä¸ç¶çè¯ä¼å½±åç¡ç ã
3.3ãä¸è¬æ¯å¤å¤©æ¥å¤©,åè å°±æ¯é¥åä¸å°æ¶,ç¡å两å°æ¶åè¶å¥½ã
绿è¶çåæä¸ä½ç¨
1ãæè¡°è
æå©äºå»¶ç¼è¡°è,è¶å¤é å ·æå¾å¼ºçææ°§åæ§åççæ´»æ§,æ¯äººä½èªç±åºçæ¸ é¤åãç 究è¯æ1毫å è¶å¤é æ¸ é¤å¯¹äººèä½æ害çè¿éèªç±åºçæè½ç¸å½äº9å¾®å è¶ æ°§åç©æ§åé ¶,大大é«äºå ¶å®åç±»ç©è´¨ãè¶å¤é æé»æèè´¨è¿æ°§åååº,æ¸ é¤æ´»æ§é ¶çä½ç¨ãæ®æ¥æ¬å¥¥ç°æåè¯éªç»æ,è¯å®è¶å¤é çæè¡°èææè¦æ¯ç»´çç´ E强18åã
2ãæè´ç
æå©äºé¢é²åæçè¶å¤é å¯ä»¥é»æäºç¡é ¸éµçå¤ç§è´çç©è´¨å¨ä½å åæ,å¹¶å ·æç´æ¥æ伤çç»èåæé«èä½å ç«è½åçåæãæ®æå ³èµææ¾ç¤º,è¶å¶ä¸çè¶å¤é ,对èçãè ççå¤ç§çççé¢é²åè¾ å©æ²»ç,åæ裨çã
å绿è¶ç¦å¿æåªäº
1ãå¿å头éè¶
å 为è¶å¶å¨æ ½å¹ä¸å å·¥è¿ç¨ä¸åå°åè¯çæ害ç©ç污æ,è¶å¶è¡¨é¢æ»æä¸å®çæ®çãæ以,头éè¶ææ´æ¶¤ä½ç¨åºå¼ä¹ä¸åã
2ãå¿ç©ºè ¹åè¶
ç©ºè ¹åè¶å¯ç¨éè液,éä½æ¶ååè½,å æ°´å¸æ¶çé«,è´ä½¿è¶å¶ä¸ä¸è¯æå大éå ¥è¡,å¼å头æãå¿æ ãåè¢ä¸¾å¨æ åççç¶ã
3ãæ°è¶å®å°å
å 为æ°è¶åæ¾æ¶é´ç,å«æè¾å¤çæªç»æ°§åçå¤é ç±»ãéç±»åéç±»çç©è´¨,对人çèè é»èæè¾å¼ºçåºæ¿ä½ç¨,æ诱åèç ãæ以æ°è¶å®å°å,åæ¾ä¸è¶³å个æçæ°è¶æ´åºå¿åã
4ãèå¯ç人ä¸å®å¤å
èå¯ç人ä¸å®è¿å¤é¥®,è¿éä¼å¼èµ·è èä¸éãç¥ç»è¡°å¼±è å失ç çè 临ç¡åä¸å®é¥®è¶,æ£å¨åºä¹³çå¦å¥³ä¹è¦å°é¥®è¶,ç±äºè¶å¯¹ä¹³æ±ææ¶æä½ç¨ã
5ãå¿ç¨ç»¿è¶æè¯,å¿åéå¤è¶
绿è¶ä¸çé£é ¸ä¼ä¸å¾å¤è¯ç©ç»å产çæ²æ·,é»ç¢å¸æ¶,å½±åè¯æãä¿è¯è¯´:âè¶æ°´å¯è§£è¯æ§â,éå¤è¶æ¶é´è¿ä¹ ,ç»´çç´ å·²ä¸§å¤±,èä¸è¶éçè¥å »æåä¼æ为ç»èãéèç¹æ®çå »æã
绿è¶çå¯ä½ç¨
æ£å¸¸é¥®ç¨æ£å¸¸ç»¿è¶æ¯å ä¹æ²¡æå¯ä½ç¨çï¼ä½ç»¿è¶æªç»åé µï¼æ§åï¼è¾èèå¯è ä¸å®å¤åã
大é饮ç¨æµè¶åä¼ç¨éè液ï¼éä½è液çæµåº¦ï¼ä½¿è液ä¸è½æ£å¸¸æ¶åé£ç©ï¼ä»è产çæ¶åä¸è¯ãè ¹èãè ¹çççï¼æççè³è¿ä¼å¼èµ·åäºæè æºç¡ã
ç 究表æï¼ç»¿è¶è¶æµï¼å¯¹éå¸æ¶çé»ç¢ä½ç¨å°±è¶å¤§ï¼ç¹å«æ¯é¤å饮è¶æ´ä¸ºæ¾çãç»æ女æ§é¢å¯¹ç大éçè¡æ¶²æµå¤±ï¼ä¸æ¤åæ¶ï¼äººä½åæè¡çº¢èç½çéè¦å ç´ âéä¹å¤§éæµå¤±ï¼è½»æé æ缺éæ§è´«è¡ã
æ®ç 究ï¼ç»¿è¶ä¸è¾å¤çé£é ¸ä¹ä¼å é便ç§çç¶ï¼ç±äºé£é ¸å ·ææ¶æä½ç¨ï¼å¯ä½¿è è å¨åæ ¢ï¼è¿è导è´å¤§ä¾¿æ»çå¨è éã
æµè¶è´ä½¿è¡ååé«åå¿åè¡°ç«ãæµè¶ä¸çåå¡å ï¼è½è´ä½¿äººä½å¿è·³å å¿«ï¼ä»è使è¡ååé«ãåæ¶ï¼æµè¶æ¶²å¤§éè¿å ¥è¡ç®¡ï¼è½å éå¿èè´æ ï¼äº§çè¸é·ãå¿æ¸çä¸éçç¶ï¼å éå¿åè¡°ç«ç¨åº¦ã
ç¹å«è¦æéçæ¯ï¼æåæé´çåå¦åºè¯¥å°½éçé¿å è¿éç饮ç¨ç»¿è¶ãç 究人ååç°ï¼æå ¥è¿é绿è¶å¯ä»¥å¯¼è´å©´å¿åºçç¥ç»ç®¡ç¼ºé·ï¼å æ¤å¨æåæé´åå¦æ好æ¯å°å绿è¶ä»¥åå ¶ä»åç§çè¶å¶ã
绿è¶çåæä½ç¨
1ã绿è¶æ延ç¼è¡°èçä½ç¨ï¼è¶å¤é å ·æå¾å¼ºçææ°§åæ§åççæ´»æ§ï¼æ¯äººä½èªç±åºçæ¸ é¤åã
2ã绿è¶ææå¶å¿è¡ç®¡ç¾ç çåæï¼è¶å¤é 对人ä½èèªä»£è°¢æçéè¦ä½ç¨ã
3ã绿è¶æé¢é²åæçåæï¼è¶å¤é å¯ä»¥é»æäºç¡é ¸éµçå¤ç§è´çç©è´¨å¨ä½å åæï¼å¹¶å ·æç´æ¥æ伤çç»èåæé«èä½å ç«è½åçåæã
4ã绿è¶ææå¶åæµæç æ¯èçä½ç¨ï¼å¯¹ç åèãç æ¯æææ¾çæå¶åæçä½ç¨ï¼å¯¹æ¶çæ¢æ³»æææ¾ææã
5ã绿è¶æç¾å®¹æ¤è¤çåæï¼è¶å¤é æ¯æ°´æº¶æ§ç©è´¨ãç¨å®æ´è¸è½æ¸ é¤é¢é¨çæ²¹è »ï¼æ¶ææ¯åï¼å ·ææ¶æ¯ãçèãæç®è¤èåï¼åå°æ¥å ä¸çç´«å¤çº¿è¾å°å¯¹ç®è¤çæ伤çåæã
6ã绿è¶æéèæç¥çä½ç¨ï¼è¶å¶ä¸çåå¡ç¢±è½ä¿ä½¿äººä½ä¸æ¢ç¥ç»å ´å¥ï¼å¢å¼ºå¤§èç®å±çå ´å¥è¿ç¨ï¼èµ·å°æç¥çæãæ¸ å¿çææã
7ã绿è¶æå©å°¿è§£ä¹ãéèå©æ¶åçä½ç¨ã
å绿è¶çç¦å¿
1ãå¿å头éè¶
å 为è¶å¶å¨æ ½å¹ä¸å å·¥è¿ç¨ä¸åå°åè¯çæ害ç©ç污æï¼è¶å¶è¡¨é¢æ»æä¸å®çæ®çãæ以ï¼å¤´éè¶ææ´æ¶¤ä½ç¨åºå¼ä¹ä¸åã
2ãå¿ç©ºè ¹åè¶
ç©ºè ¹åè¶å¯ç¨éè液ï¼éä½æ¶ååè½ï¼å æ°´å¸æ¶çé«ï¼è´ä½¿è¶å¶ä¸ä¸è¯æå大éå ¥è¡ï¼å¼å头æãå¿æ ãåè¢ä¸¾å¨æ åççç¶ã
3ãæ°è¶å®å°å
å 为æ°è¶åæ¾æ¶é´çï¼å«æè¾å¤çæªç»æ°§åçå¤é ç±»ãéç±»åéç±»çç©è´¨ï¼å¯¹äººçèè é»èæè¾å¼ºçåºæ¿ä½ç¨ï¼æ诱åèç ãæ以æ°è¶å®å°åï¼åæ¾ä¸è¶³å个æçæ°è¶æ´åºå¿åã
4ãèå¯ç人ä¸å®å¤å
èå¯ç人ä¸å®è¿å¤é¥®ï¼è¿éä¼å¼èµ·è èä¸éãç¥ç»è¡°å¼±è å失ç çè 临ç¡åä¸å®é¥®è¶ï¼æ£å¨åºä¹³çå¦å¥³ä¹è¦å°é¥®è¶ï¼ç±äºè¶å¯¹ä¹³æ±ææ¶æä½ç¨ã
5ãå¿ç¨ç»¿è¶æè¯ï¼å¿åéå¤è¶
绿è¶ä¸çé£é ¸ä¼ä¸å¾å¤è¯ç©ç»å产çæ²æ·ï¼é»ç¢å¸æ¶ï¼å½±åè¯æãä¿è¯è¯´ï¼âè¶æ°´å¯è§£è¯æ§âï¼éå¤è¶æ¶é´è¿ä¹ ï¼ç»´çç´ å·²ä¸§å¤±ï¼èä¸è¶éçè¥å »æåä¼æ为ç»èãéèç¹æ®çå »æã
å绿è¶ä¼¤èå
1ãå绿è¶ä¼¤èå?
åè¶å¯¹äººä½å¥åº·ççå¤å¤å¤,é¤äºå¯ä»¥æç¥ãæç®ãçæãé¤ç¦ãå©å°¿å¤,è¿å¹´æ¥è¿åç°,å®å¯¹äººä½ä»£è°¢ä¸å¹³è¡¡çè°èåè½ä¸æ被人们认ç¥ãåè¶æ¢å¯æèãæç æ¯ãæè¡°èãæé«å ç«å,è¿å¯éè¡èãéè¡ç³ã
对äºèé¨æ¥è¯´,åè¶åå ·æè§£æ²¹è »ãå©æ¶åçä½ç¨ã大éè¿é£èãèã奶çé£ç©,ä¼äº§ç饱é·æ,ä¹ä¼æå°å£æ¸´ãå¨é¥ååè¶,å¯ä½¿è¶æ±ä¸èèªç±»é£ç©å½¢æä¹³æµæ¶²,ä¿è¿èå é£ç©æ空,使èé¨èç ã
2ãæä½è´¨åè¶å没é!
æ åé µè¶:绿è¶ä¸ä¼¤èè¾,ä½å¯¹è¿åä¸å¥½,è¾èè åå¤ä¼æ¶ç¦ãé¢è²å·®ã缺ä¹é£æ¬²ãè ¹æ³»ãä½å¯¹äºèå´å¤§æ裨ç,饮ç¨åå¯ä¿ææ³ä»¤å¤§ä¾¿é¡ºç ãæ以å绿è¶è½è§£æ¯çè³æ²»è¿ç¤ã
ååé µè¶:对äºè¾èæ¶åä¸å¥½è åºå红è¶ãæ®æ´±è¶,è¾çè¿åå°±ä¼å¾å°æ¹åãå¾å¤äººé£ç¨æ饼ãçªç®ãççªå,ä¼æè§åè »ã
å ¨åé µè¶:ä¸è¬äººå¦æ对è¶ä¸å¤ªææ,å¯åååé µçè¶,å¯çä½è´¨é½éåã
3ãå绿è¶è¦æ³¨æä»ä¹
éè¦æéçæ¯,è¶å¶ä¸å å«æ大éå¤é ç±»ç©è´¨,æä¸èç½è´¨ãéçç©è´¨åçååº,ä¸æ被è éé»èå¸æ¶,å½±å人ä½å¯¹èç½è´¨åéè´¨çæ¶åå¸æ¶,å æ¤è¿é£æµ·é²ãè±å¶åçé«èç½é£ç©åä¸å®ç«å³é¥®è¶ã
å¦æè¶å¶ä¸çè¶å¤é ç±»ç©è´¨å åç§åå ææè¡°å(转åä¸ºå ¶å®ç©è´¨),é£ä¹è¶å¶å¯¹äºèé¨çåºæ¿ä¼éä¹åè½»ãä¾å¦,èªç¶æ°§å(å¦éå¹´ç½è¶)ãé ¶ä¿æ°§å(å¦çº¢è¶)ãå¾®çç©åé µ(å¦æ®æ´±çè¶æéå¹´æ®æ´±çè¶)ãæ以,å¦æä½ çèä¸å¤å¼ºå¤§,å¯ä»¥å¤åä¸äºåé µç¨åº¦è¾é«çè¶æèè¶,å¦çº¢è¶ãé»è¶æèç½è¶ã
å¦å¤,注æ饮è¶æ¶é´ä¹æ¯å¾éè¦ç,å°½éä¸è¦å¨é¥ååé¥ååå°æ¶å åè¶(ææ¯ä¸å°æ¶å ),å°½éä¸è¦åæµè¶ãè¿äºåæ³,é½å¯ä»¥åè½»è¶å¶å¯¹èçåºæ¿ã
åè¶è¦æ³¨æä»ä¹äºé¡¹
1ãååæ°è¶
ç±äºæ°è¶åæ¾æ¶é´ç,å«æè¾å¤çæªç»æ°§åçå¤é ç±»ãéç±»åéç±»çç©è´¨,对人çèè é»èæè¾å¼ºçåºæ¿ä½ç¨,诱åèç ãæ以æ°è¶å®å°å,åæ¾ä¸è¶³å个æçæ°è¶æ´åºå¿åã
2ãå头éè¶
ç±äºè¶å¶å¨æ ½å¹ä¸å å·¥è¿ç¨ä¸åå°åè¯çæ害ç©ç污æ,è¶å¶è¡¨é¢æ»æä¸å®çæ®ç,æ以,头éè¶ææ´æ¶¤ä½ç¨åºå¼ä¹ä¸åã
3ãç©ºè ¹åè¶
ç©ºè ¹åè¶å¯ç¨éè液,éä½æ¶ååè½,å æ°´å¸æ¶çé«,è´ä½¿è¶å¶ä¸ä¸è¯æå大éå ¥è¡,å¼å头æãå¿æ ãæèæ åççç¶ã
4ãé¥ååè¶
è¶å¶ä¸å«æ大éé£é ¸,é£é ¸å¯ä»¥ä¸é£ç©ä¸çéå ç´ åçååº,çæé¾ä»¥æº¶è§£çæ°ç©è´¨,æ¶é´ä¸é¿å¼èµ·äººä½ç¼ºé,çè³è¯±åè´«è¡çãæ£ç¡®çæ¹æ³æ¯:é¤åä¸å°æ¶ååè¶ã
5ãåç§åè¶
è¶å¶ä¸å«æè¶ç¢±,æåé«ä½æ¸©çä½ç¨,åç§ç 人åè¶æ å¼äºâç«ä¸æµæ²¹âã
6ãæºç¡ç 人åè¶
è¶å¶ä¸çåå¡å å å¯ä¿è¿èé ¸åæ³,åé«èé ¸æµåº¦,诱åæºç¡çè³ç©¿åã
åä»ä¹è¶å¯¹è好
å¨éå®çæµåº¦ä¹ä¸é¥®ç¨æ®æ´±çè¶,éä½ä¸ä¼å¯¹è è产çåºæ¿ä½ç¨ãçæ»ãç²ç¨ ãéåçè¶æ°´å¨è¿å ¥äººä½è èä¹å,ä¼å½¢æä¸å±è,éäºèç表å±,对è产çä¿æ¤çä½ç¨!å æ¤é¿æ饮ç¨æ®æ´±è¶å¯ä»¥èµ·å°å »èãæ¤èçä½ç¨ãæ®æ´±è¶è¿æä¿è¿è èè å¨çåè½,å æ¤é¿æ饮ç¨æå©äºé便,é¢é²ä¾¿ç§ã
å红è¶ä¹å¯ä»¥å »èå¦,大家è¿ä¸ç¥éå§ã建议大家å¨å¬å¤©åæ¯è¾å¥½,饮ç¨çæ¶åå å ¥ééç红æ£åæ¡åä¸å饮ç¨,å »èçææä¼æ´å¥½å¦ãå¹³æ¶åç¹è¦çã西çå°±ä¼æè§è ¹èä¸èæç人æä½è´¨è¾èå¼±è ,å°ç¼å»ºè®®å¤§å®¶åä¸æ§è¶æ温æ§è¶,è年人éå饮ç¨çº¢è¶åæ®æ´±è¶ãä¸è¿å¼å¾å¤§å®¶ç¹å«æ³¨æçæ¯,è¦æ³å »è,é¦å è¦å »æä¸ä¸ªè¯å¥½ç饮é£ä¹ æ¯,ä¸è¦æ´é¥®æ´é£,饮é£è¦æè§å¾,è¿æ¯å »èæ¤èçåæã