米糊是宝宝的辅食，一天当中不宜过多的食用，刚开始添加可以一天一次，然后再慢慢增加米糊的量，在添加米糊时，还要观察宝宝的变化，如果没有出现异常现象，可继续添加，如果有腹泻等症状，便不宜过多的添加。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，各式各样的米糊杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。
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