女人肾结石怎样治疗最好？
8日发病疼痛强烈，左腿有抽筋现象，然后去医院检查，B超 肾结石0.3CM X 0.4CM 医生告知每天3000ml水以上和做多做运动，检查后连续3天小便疼痛，后来几天到现在已经没有了任何疼痛，一直坚持多喝水和做运动，女人肾结石怎样治疗最好？
结石病是一种常见的慢性疾病，而且有的人经常得，比如我本人就是，医生曾经就说我是爱发结石的人；这种疾病打表现有:腰部胀痛，尿不出等，有的突发会让你痛不欲生，特别是结石把尿道给堵死了的时候，那经历本人终身难忘；结石病主要分为：肾结石、输尿管结石、膀胱结石、胆结石；这里讲的是前三种的治疗方法。
工具/原料
绳 、水杯、水、结石通颗粒、中药、医用碎石机
方法/步骤
第一，大量的喝水，这是最关键的，结石病人必须干的事，不管是哪个医生都会这样给你要求的，每天最少要喝上八斤以上。
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第二，适用于结石直径≤0.6 cm，对侧肾功能良好，无明显梗阻者。采用饮水、中草药御石蓪嗏、利尿剂、解痉剂，体位引流，期待结石排出。。
第三，如果你的结石在5mm也下，那么你很幸运，发现得早，而且这阶段的很好治；组号的治疗方法就是坚持以上的一二步外，花几元钱买条绳每天多跳跳，一天两小时以上吧！每次跳绳不得低于二十分钟。此方法对5mm也下的很管用，本人曾经就是这样治疗好的，而且以前不会跳绳，现在不仅治好了结石也学会了一样健身活动；本人现在每天都还在坚持跳绳锻炼身体哦。
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第四，吃中药，当结石太大（一般是大于5mm）时，第三种方法就不一定能打下结石了，吃中药，此方法见效慢，但效果比较好，没有多大副作用，大的结石一般都采用这种方法。
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第五，用医疗碎石机打掉，本人不建议用这种方法，因为此方法虽然见效快，但很容易复发，而且伤身体，特别是肾；本人第一次治疗就是用的这方法，治疗过后两三个月感觉干什么事都使不上力，并且后来复发了。个人建议如果是急性且很痛，很久不下，才采用此方法，并且用碎石机碎掉后坚持吃一周的结石通颗粒，这样能把碎石机碎掉没有下的结石碎粒冲洗干净，减少复发几率。
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最后注意平时的饮食，肾结石患者的饮食注意事项：要少吃富含草酸盐的食物：研究表明，约有60%患者属于草酸钙结石。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。所以肾结石不能吃含草酸钙多的食物。
其次，肾结石的饮食注意事项患者要控制钙的摄入量：临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
1．如果结石小于1厘米，最好先采用保守治疗，可以采用中医中药溶石、化石、排石治疗，服用祖方中药德甫膛篽石蓪茶清热利尿、改善内分泌，溶石排出。此外每天要坚持多喝水，适当的运动也能帮助结石排出。
2．如果结石较大，超过1厘米以上，还可以采用体外碎石。
3．实在排不出，只有采用手术治疗。
结石患者不能吃的食物：动物的肝脏，高脂肪类，鱼子，油炸食品，豆腐，豆干，牛奶，茶，酒，草莓。多运动，多喝车前草泡的水，肾结石患者平时需要注意：
1．肾结石病人的饮食除不吃菠菜外，一般无禁忌。有的听说芹菜、豆腐不能吃，少量可以，是不宜大量吃。
2．啤酒可以喝，有国外研究报道适当喝啤酒可有利结石治疗；白酒不要大量或过量饮用，结石病人常因大量饮酒引发结石病发作。
3．平时注意适当多饮水。有的病人平时不喜欢喝水或因工作关系，少或不喝水，造成尿的浓度高易得结石或引起结石发作。
4.有的病人大量喝水，水不治疗结石，适当多喝水是降低尿的浓度，防止结石生长或发作，大量喝水反而增加肾脏负担，不利治疗。
希望能帮得到您，祝您早日康复。本回答被提问者采纳