钙尔奇碳酸钙d3怎么吃

如题所述

钙尔奇D3一般说明书上说一天吃2次,每次2片。但从营养保健的角度来看,最好是一天2次,每次一片。一般饭后2小时候吃是适合的。不要与牛奶等含钙高的食品同吃。也不要饭后立即吃,因为菜里面含有草酸,容易与钙结合生成草酸钙,对健康不利。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-01-28
成人一日一片就可以
相似回答