如题所述
不能,花生米的红皮是含有热量非常高的,非常容易引起血脂稠的。花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素。
1.好处:a.治疗胃酸过多,但是这里指的是生花生米。
b.补血,主要就是花生红衣,流鼻血,大姨妈来了都可以食用起来。
2.坏处:a.花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。
b.花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病。