我最近一梳头就掉很多头发，头发还很脆弱，我还能染头发吗？怎么样才能令头发坚固不掉发？

如题所述

推荐答案 2016-08-20

夏天新陈代谢快就容易掉头发，或者休息不好，压力大等心理因素也会导致掉头发，你自己应该了解你身体现状吧，还是不要染头发了，那个毕竟有化学物质，不管含量高低，
买洗发水还是买大家都常用的品牌，买正规地方的，重点要正品，洗头的时候把洗发水在手里揉出泡沫再用在头发上，尽量不要太早或者太晚洗头，现在夏天所以洗完头最好自然晾干，也不要在头发没有完全干的情况下睡觉，对头皮那些不好，暂时就这么多吧，打字好累。追问

谢谢

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第1个回答 2016-08-20

　　正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了
　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。本回答被网友采纳

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