九个月宝宝可以吃淡菜粥吗

如题所述

九个月宝宝可以吃淡菜粥吗?

淡菜中的蛋白质含量高达59%,含有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的8种氨基酸,而脂肪含量却很低,且多为不饱和脂肪酸,易被人体消化和吸收;淡菜还含有多种营养素,如矿物质、维生素、碳水化合物等等,这些都是宝宝生长发育所必需的物质,因此宝宝适当吃一些淡菜,能促进他的生长发育。

所以说宝宝吃淡菜粥也是可以的,在吃淡菜粥的时候不妨加点瘦肉,更加有益于宝宝的健康发育。

九个月的宝宝已经进入了长牙期,可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。

1、疙瘩汤

食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材:小白菜、玉米面各50克。

做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

九个月宝宝蔬菜食谱

蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源,对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝,也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴,锻炼宝宝的咀嚼能力。

1、碧菠浓汤

食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。

2、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。

九个月宝宝摄取蛋白质食谱

9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了,此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质,以满足身体生长需求。

1、豆腐泥

食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法:嫩豆腐用热水烫过,取适量嫩豆腐压成泥状,盛碗即可喂食。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,十分适合九个月宝宝进食。

2、蛋黄泥

食材:鸡蛋1颗。

做法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后,剥开鸡蛋,取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎,给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

九个月宝宝不能吃的食物

1、刺激性食物。

刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等,这些食物容易刺激宝宝的肠胃,导致宝宝身体不适。另外,进食刺激性食物容易使人上火,家长最好为宝宝准备清淡的饮食。

2、整颗的坚果。

花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果,坚果营养丰富,宝宝进食后对身体有益,但要注意坚果需要压碎后,最好烹饪后才喂给宝宝,以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果,导致呛到或阻塞食道。

3、重口味食物。

太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-30
家有萌宝初长成,吃点淡菜粥行不行?淡菜粥是一款比较养生的粥品,很多人都喜欢吃。但是对于正处于长身体的宝宝来说,他们的消化系统还不完善,可不可以吃淡菜粥呢?不少的家长都非常疑惑。为了解开大家的迷惑,接下来妈网百科就给大家科普一下这方面的知识。

5个月宝宝必须吃纯母乳,才能真正呵护宝宝较弱的肠胃,满足宝宝身体发育所需,等宝宝6个月以上,爸爸妈妈才能给TA添加辅食。所以宝宝吃淡菜粥,要等到六个月大之后。

淡菜中的蛋白质含量高达59%,含有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的8种氨基酸,而脂肪含量却很低,且多为不饱和脂肪酸,易被人体消化和吸收;淡菜还含有多种营养素,如矿物质、维生素、碳水化合物等等,这些都是宝宝生长发育所必需的物质,因此宝宝适当吃一些淡菜,能促进他的生长发育。

所以说宝宝吃淡菜粥也是可以的,在吃淡菜粥的时候不妨加点瘦肉,更加有益于宝宝的健康发育哦。
第2个回答  2020-11-30
宝宝九个月可以吃的食物有很多,这个时候宝宝肠胃消化能力是比较好的,可以吃的食物有很多。宝宝的辅食大部分都是以粥类为主的,喝粥的同时也可以吃一些蔬菜。那么九个月的宝宝吃粥能吃什么菜?

宝宝九个月大部分已经长有几颗牙齿了,这个时候可以吃的青菜也有很多,如果菠菜、油菜、油麦菜、白菜等绿叶菜都可以吃一些。吃蔬菜的时候要注意,需要将蔬菜切碎煮熟喂给宝宝,这样是比较好消化的,宝宝也不容易卡到。

宝宝九个月可以吃的辅食已经很多了,如果宝宝肠胃消化能力比较好,那么可以吃一些蛋黄、肉泥、水果泥等,建议平时吃一些香蕉、苹果、梨子、桔子等等,但是要将水果热水泡一下再吃,以免会太凉,导致宝宝肚子不舒服。

宝宝九个月还是需要以母乳或者奶粉为主补充能量的,平时可以荤素搭配给宝宝喂食。当宝宝再大一些,到了一周左右,就可以多吃一些辅食,减少奶量了,这样可以为之后断奶做准备,减轻宝宝断奶的烦躁焦虑感,家长需要根据宝宝的肠胃消化能力给宝宝选择辅食。
第3个回答  2020-11-30
家有萌宝初长成,吃点淡菜粥行不行?淡菜粥是一款比较养生的粥品,很多人都喜欢吃。但是对于正处于长身体的宝宝来说,他们的消化系统还不完善,可不可以吃淡菜粥呢?不少的家长都非常疑惑。为了解开大家的迷惑,接下来妈网百科就给大家科普一下这方面的知识。

5个月宝宝必须吃纯母乳,才能真正呵护宝宝较弱的肠胃,满足宝宝身体发育所需,等宝宝6个月以上,爸爸妈妈才能给TA添加辅食。所以宝宝吃淡菜粥,要等到六个月大之后。

淡菜中的蛋白质含量高达59%,含有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的8种氨基酸,而脂肪含量却很低,且多为不饱和脂肪酸,易被人体消化和吸收;淡菜还含有多种营养素,如矿物质、维生素、碳水化合物等等,这些都是宝宝生长发育所必需的物质,因此宝宝适当吃一些淡菜,能促进他的生长发育。

所以说宝宝吃淡菜粥也是可以的,在吃淡菜粥的时候不妨加点瘦肉,更加有益于宝宝的健康发育哦。
第4个回答  2020-11-30
婴幼儿的身体正在处于生长和发育阶段,所以在饮食上要与他人有很大的不同。有一些食物,是特定阶段的婴幼儿才可以吃,如果是小于这个年龄段的婴幼儿吃的话,会产生很大的不利影响。淡菜粥是婴幼儿都会吃的一种粥类,那么淡菜粥多大小孩可以吃呢?

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淡菜粥多大小孩可以吃

淡菜粥,它主要是由蔬菜以及大米,再加入一些蛋类制作而成的。淡菜粥,一般是八个月以上的小孩才可以吃,因为小于这个年龄段的小孩,他们的肠胃功能还比较弱,如果吃了淡菜粥的话,无法消化这些物质,从而使得身体容易出现恶心,呕吐,或者是便秘的症状,并且还有可能影响到小孩的正常生长和发育。大于八个月以上的小孩,他们的肠胃功能要更强一些,能够吸收淡菜粥的营养,并且淡菜粥对于八个月以上的小孩来说,可以促进他们咀嚼能力的发展。也给这个年龄段的小孩,补充了所需要的铁元素和碳水化合物。可以使这个阶段的小孩生长的更加健康。

以上所述就是,淡菜粥多大小孩可以吃,既然我们对这个问题有了明确的了解,那么小于八个月的婴幼儿,就不要吃淡菜粥。另外,大于八个月的小孩,在吃淡菜粥的时候,也要将粥制作的非常粘,才好被小孩吸收。