红糖姜茶配什么喝比较好？

Question

如题所述

Answer 1

在天气逐渐转冷的此时是最容易患上感冒的，感冒会影响到白领日常的生活和工作，所以一定要积极的预防。下面不如就为白领们推荐一下预防感冒究竟应该怎么吃，吃板蓝根究竟能不能预防感冒吧。

预防感冒的4种食物搭配

西兰花+贝类西兰花。富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。

生姜+菠菜。生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。

鲑鱼+番茄。鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。

大米+黄豆。大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。

对于预防感冒的一些传统方法，例如吃板蓝根和喝红糖姜水，这些方法有没有作用呢？

预防感冒别吃板蓝根

板蓝根有很好的抗病毒、治疗流感、乙脑、肝炎等的作用。很多人怕感冒就冲上一包预防得病，这是不科学的。

实际根本不存在预防用药一说。所谓预防只是指增强抵抗力，而增强抵抗力需要做到营养均衡、生活规律等，并不是吃点东西抵抗力就能提高的。所以，板蓝根的作用是有病吃、对症吃才有效，所谓“预防”根本是无稽之谈，尤其是本人的体质寒冷，板蓝根长期、大量的服用肯定让你寒上加寒，拉肚子。对于服用板蓝根预防手足口病，陈教授表示板蓝根无此作用。

预防感冒喝红糖姜水

一般人都知道，感冒了，发烧了，喝点红糖姜水，发发汗，病就会很快好了。但其实，并不一定要等得了病才喝红糖姜水，因为它还有预防作用，因此民间会有“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”的说法。

生姜为草本植物姜的块茎，味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退烧和杀菌作用，又能帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素。

Answer 2

红糖姜枣茶

食材：老姜300克 红枣300克 红糖500克 冰糖30克

制作：一、老姜切丁。红枣对半切去核。

二、切好的姜用料理机打成汁。打的时候少加一点水就可以，水多了后面炒会累断手。

四、姜汁用纱布过滤一下，用姜汁把红枣打成细腻的枣泥汁。

五、姜枣汁，姜末，红糖。冰糖放入不粘锅大火炒到几乎没有水分，改小火炒到粘稠，关火继续翻炒到半凝固就可以了。

用无水无油的瓶子装进去冷藏。密封可以保存三个月。每次喝的气候取一勺兑水就可以。

温馨贴士:姜枣茶要早上喝。过午不食姜。以下几种人不适宜喝姜枣茶:胃热，胃溃疡，手心脚心容易发热的人，风热感冒，便秘。

Answer 3

红糖姜茶，此外还加了甜酒酿，打一个鸡蛋进去，微甜，喝下一碗暖胃暖身，这碗姜茶最好用红糖或者黑糖，加入酒酿会有甜米酒的香甜味，靠海边的人常用来驱寒，如果老姜用得多，还可以让人微微发汗，有些地方也经常给产妇催奶，当然女性朋友的生理期能喝上这么一碗也非常适用。这碗红糖酒酿蛋做起来也很方便，不出10分钟，就能捧在手中好好享受一段美好的时光啦！

[老姜红糖酒酿蛋]

主料：老姜1小块，鸡蛋1个，红糖2大勺30克，枸杞10余粒，酒酿200克

步骤：1、食材，我们这儿的酒酿，有些地方叫米酒，这道点心最好用红糖，有暖身的作用，姜越老越辣，老姜更好哦。

2、姜去皮后切成姜末，如果实在不喜欢吃到姜，那就切薄片然后煮出味后弃去。鸡蛋打成蛋液备用。

3、锅里放半锅水，放入姜末，一起大火烧开后，改中小火煮10分钟，让姜汁味道充分煮出来

4、加入酒酿一起烧开

5、加入红糖

6、已经能闻到红糖姜茶暖心暖胃的味道了。

7、加入枸杞煮2分钟后

8、在水最沸腾处淋入鸡蛋液

9、形成漂亮的蛋花，就可以关火了

这道甜汤特别适合冬天手脚冰冷的人，或者女性朋友的生理期，煮一小锅非常温暖哦。

Answer 4

红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中，春天的阳气生发是早晨的三点到上午九点，夏天是上午的九点到十一点。

古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。”说明古人有喝红糖姜茶的传统，我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是为什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？要弄明白这个，首先我们要了解一天当中的十二时辰，其次十二时辰对应我们人体的十二经络。十二生肖顺序为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应的时间依次为23：00—1：00,1:00—3:00,3:00—5:00,5:00—7:00,7:00—9:00,9:00—11:00,11:00—13:00,13:00—15:00,15:00—17:00,17:00—19:00,19:00—21:00,21:00—23：00，对应的人体十二经络依次为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包络经以及三焦经。姜属于辛温的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。其实红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此这个时候是脾胃的工作时间，因此这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。

其他时间为什么不能喝呢？

其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。

为什么晚上不能喝呢？

因为红糖姜茶属于辛温，晚上喝了，容易上火却不容易消化，晚上应该吃一些比较容易消化却清淡食物，比如可以喝桂圆红枣茶或者吃萝卜啊等。

为什么痛经要喝红糖姜茶和桂圆红枣茶呢？

关于痛经方面专家也提供了一些观点：

痛经治疗的方法，一是要祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，而姜有这样的功效；二是要补血，里面的红糖桂圆红枣等有非常好的补血功效；三是止痛，尤其是宫寒的女性朋友体会很深，姜也止痛止呕的作用。

红糖姜茶和桂圆红枣茶是一种普普通通的健康保健茶，而不是药物，药物有三分毒，而这个没有，因此痛经喝红糖姜茶和桂圆红枣茶是最好的。

能不能提前预防呢？

肯定可以的，比如保护好自己的几个特殊部位，防止寒气的侵袭，背后大椎穴、腰部肚脐以及膝盖，这些部位是最容易寒气侵入的，一旦寒气侵入就会直接进入子宫，导致宫寒，宫寒最直接的影响就是会痛经。饮食方面则少一些冰冷的食物以及饮品，冰冷的饮食对脾胃不好还会导致宫寒，也会影响痛经。

Answer 5

1姜汁红糖有什么作用
姜汁红糖是较为常见的养生保健食材，主要的功效就是祛寒暖胃，温经止痛，对于缓解女性生理期痛经以及感冒风寒等症状具有良好的效果。需要注意的是生姜红糖水适宜趁热服用，此种方法可以御寒防感冒，起到出汗的功效，并不是所有感冒都可以选择生姜红糖水进行治疗，患者在确诊之后需要及时就诊，以免加重病情，此外日常饮食建议合理搭配，注重营养均衡。

2红糖姜茶什么时候喝最好
红糖姜茶在突遭淋雨或是感冒受凉的时候喝上一碗是最好的，生姜红糖水具有祛寒暖胃，温经止血的功效，在身体遭受寒冷侵袭的时候补充温热的红糖姜水起到抵御寒冷，增强自身的免疫机能，需要注意是红糖姜水需要趁热饮用，若是放凉喝的话功效并不显著。除了使用生姜红茶祛寒之外，为了自身的健康着想，建议患者及时就诊，明确病因之后有针对性的进行治疗以防加重病情。

3姜汁红糖水怎么做
姜汁红糖水的制作方法比较简便，最主要的原材料就是生姜以及红糖，将生姜洗净切片备用，起锅之后加入适量的清水，之后将生姜放入锅中一同烹煮，待烹煮一段时间之后往锅中加入一大勺红糖，熬煮最多一分钟即可出锅。生姜红茶最主要的功效是祛寒暖胃，温经止血，建议在饮用的时候最好趁热喝，待虚汗排出之后身体就会好转，若是放凉饮用的话效果并不佳。

4孕妇可以喝红糖姜茶吗
孕妇是可以喝红糖姜茶的，不过需要注意的是在怀孕初期尽量减少接触红糖姜水。女性处于孕初期身体较为敏感，此时稍有不慎就会对母体自身或是腹中胎儿造成影响，而红糖姜茶除了祛寒暖胃的功效之外，还能起到活血化瘀的作用，建议孕妇引起重视。红糖姜茶比较适宜饮用的时间是突遭淋雨或是女性处于生理期时出现痛经的症状等，此外日常生活中还需要做好防寒保暖措施。

5经期喝姜汁红糖
经期饮用红糖姜茶还是很有好处的，女性处于生理期时身体较为敏感，此时若是御寒措施没有做到位的话容易引发痛经的症状，而红糖姜茶具有防寒保暖，温经止痛的功效，在经期饮用可以帮助缓解此类症状。此外在日常生活中需要注意的事项也比较多，饮食以清淡不刺激的食物为主，辛辣生冷一类的食材不宜接触，平时可以适当补充一些补血益气的食材，比如红枣，枸杞等。