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    • 怎样可以看出来你缺少哪一种维生素呢？

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    推荐答案   2020-11-10

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    怎样判断自己缺哪种维生素?答：还有就是平时皮肤比较干燥，或者是有毛囊炎之类的皮肤疾病的朋友也是很明显的缺少维A，缺少维A的人平时可以多吃点肝脏和蛋黄、牛奶这一类食物。维生素B是保持身体健康很重要的维生素。像是有脚气等脚部疾病或者容易消化不良的人就很明显是缺少维生素B1，如果是经常容易患上口腔溃疡、唇炎等口腔疾病的就是缺...
    缺少各种维生素会有何症状答：维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症,表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。 维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。 过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多的维生素B可以使人体神经中毒。 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调,还可影响红血球的产生,使人身体虚弱、疲劳。 另...
    怎样才能知道自己缺少那种维生素?答：1、维生素A缺乏：会引起皮脂腺的分泌量和排汗量减少，使皮肤干燥，呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊、肤色变浅，皱纹生成，皮肤增厚和脱屑，也可造成皮脂腺阻塞，形成脓疮。2、维生素B1缺乏：在脚掌处有灼热感，重者出现心悸、气短等脚气病等症状。会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多...
    如何判断自己需要补充哪种维生素?有必要买贵价维生素吃吗?答：要判断自己需要补充哪种维生素，可以从以下几个方面入手：1. 饮食习惯：了解自己的饮食习惯，判断自己是否能够从食物中获得足够的维生素。如果饮食习惯偏食或缺乏某些食物，可能需要考虑补充相应的维生素。2. 身体状况：有些人由于身体状况或疾病需要额外补充维生素，例如孕妇需要额外补充叶酸和维生素D，老年人...
    怎么看缺少哪一种维生素呢?视频时间 00:32
    怎样判断自己身体缺少那一种维生素?答：缺乏维生素P：舌苔厚重、嘴唇浮肿、头皮特多、口腔黏膜干燥等。 缺乏维生素B12：行动易失平衡、身体时有间歇性不定位置痛楚、手指及脚趾酸痛。 缺乏维生素C：伤口不易愈合、虚弱、牙齿出血等。 如出现上述现象，最好也先请教一下医生，然后再决定补充某一种维生素。 *补充维生素的作用 维生素A 预防夜盲症...
    如何判断自己是否缺少各类维生素?答：按照英语字母的序号来排吧，先来看一看维生素A的作用。维生素a又被我们称之为视黄醇。视黄醇的主要作用呢一般都是和眼睛有关。我们经常听到的一种病叫做夜盲症，其实就是缺少维生素a的一种症状。所以维生素a的主要作用其实就是，对眼睛有一定的保健作用，类似于眼泪一样，可以抵御一些外界细菌的侵入。同时...
    维生素那么多,如何知道自己缺乏哪一种维生素?答：1、缺乏维生素a 如果我们的身体出现了缺乏维生素a的现象，那么在我的身体会有非常明显的表现。首先我们的指甲会出现很多的凹陷，严重的可能会出现一些纹路。如果我们经常出现皮肤瘙痒，皮肤显得粗糙发干，那么这也证明我们的身体可能会缺乏维生素a。我们都知道，维生素a对我们的视力有着非常重要的关系，那么...
    身体缺少维生素B时,会诱发哪些疾病出现,你知道吗?答：如果身体长期性缺乏维生素B2，那么就很可能造成牙龈肿痛，或是是别的发炎类疾病出现。如果平常经常会出现上火症状，或是是习惯性的牙龈肿痛就应当造成相对高度注意了，由于这种病症都和缺乏维生素B2息息相关。只需平常多注意补充维生素B2，就可以合理减轻这种疾病病症。3、缺乏维生素B6 维生素B6属于一种常用的...
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