蜂蜜都有什么功效和作用？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜的作用很多，自古以来人类就用蜂蜜作为保健品和天然甜味剂使用。蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖。有很多微量元素
，
各种酶类
，各种维生素，蛋白质等

蜂蜜有杀菌作用，烧烫伤创面敷上蜂蜜可以杀菌消炎，促进创面愈合。胃肠炎胃溃疡患者吃蜂蜜有很好的辅助治疗作用。咽喉炎鼻炎有很好疗效。

蜂蜜最直观立竿见影的作用是治疗老年便秘了。晚上喝蜂蜜水第二天就有作用。蜂蜜是补充体力最快的饮品，人饿了累了喝蜂蜜马上恢复体力。蜂蜜有迅速解酒作用，喝酒多了后饮用蜂蜜水可迅速缓解。炎热夏季喝凉水加蜂蜜可很快凉快起来。

作为保健品，可补充各种人体需要的微量元素。而且都是纯天然的。老人儿童都可饮用。

Answer 2

蜂蜜质地滋养、可润燥滑肠、清热润肺，缓急止痛。蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，以及多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸和维生素。

蜂蜜是理想的保健饮料。每天早上和晚上喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，又可以预防感冒，并有清除体内毒素的作用。消除疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收和利用，以改善血液的营养状况，特别是当熬夜后将蜂蜜添加到牛奶中时，有助于吸收牛奶中的钙。加入豆浆中，则可以治疗胃炎、胃溃疡。

指导意见：有时个别人对空腹喝蜂蜜水可能不耐受，那样的话就不要喝了，但大部分是可以喝的，蜂蜜营养丰富，有促进食物消化和同化作用，能减轻胃肠负担，对身体很好的，可以常喝的。

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