水是生命之源，喝水时间也很重要，晚上到底该不该喝水？

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第1个回答 2020-11-26

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睡觉前喝水究竟好还是不好?答：晚上喝水喝太多会影响睡眠,当然，晚上喝水虽然有好处，也不代表没有坏处，要说幸好还年轻，囤尿的水平还是不错，早上提前个20分钟被憋醒已经不算倒霉了，想想如果晚上喝了太多水，一晚上被憋醒个三四次，每次都晕头转向在黑灯瞎火中哆哆嗦嗦摸到厕所，觉得这日子就没法过了!还让不让人睡觉了啊!所...

晚上睡觉前喝一杯水,对身体是有益还是有害?答：工作忙碌了一天，晚上空闲下来大量喝水补充也是不科学的。晚上睡觉之前一小时适当喝水对身体还是有好处的，如果晚上喝完大量水接着入睡，对肾脏是一种负担，久而久之影响身体健康。在日常生活中，养成良好的饮水习惯是非常重要的。睡觉之前喝太多水可能会导致眼皮浮肿，影响第二天的外在形象。其次，睡前喝水...

都说多喝水不如会喝水,喝水的黄金时间段是什么时候?答：水是人类生命之源，多喝水确实对于我们的健康有着非常良好的作用，掌握喝水的时间也确实非常重要，一天当中最适合喝水的时间，首先是早上起床之后的第1杯水，因为这个时候我们身体经过一夜的排毒，把身体多余的毒素全部排到大肠，当大肠经排毒的时候，我们会通过大便把这些毒素排出去，这个时候喝一杯水相当于...

水被称为生命之源,晚上睡觉前喝水对身体有什么影响?答：影响就会很小，甚至没有影响。总而言之，水是生命之源，如果我们在晚上睡觉之前喝水的话，首先会影响我们的睡眠质量，因为总是会上厕所，其次晚上是肠胃休息的时候，如果晚上睡觉之前喝水也会给肠胃造成不同程度的负担，当然如果我们喝的水非常少，这种影响也会很小，甚至没有。

水是生命之源,那在一天中的哪些时间喝水是最合适的?答：水是生命之源，每个人都需要每天喝水。整天不喝水或口渴后喝水的人，容易给健康带来负担，不利于维持机体正常的生理功能。可以喝水吗？有人说吃饭时喝水会使胃液变淡，但一般来说，一次喝水或多或少，吃饭时不吃也不会影响胃液。特别是你吃饭呛水的时候，一口气吃了很多红薯的时候，不要受这个谣言的...

水是生命之源,人离不开水,掌握哪些喝水时间最养生?答：水是生命之源，只要是在这个地球上的生物，好像都离不开水。作为我们人而言，可以三天不吃饭，但是三天不喝水是不可能的。顺便我们身体提供了各种矿物质和为有机体的生存提供环境。水对我们都至关重要，那么我们在什么时间喝水，有利于我们的身体健康呢？我们人体有70%是由水组成的，因为水的存在营养得以...

睡觉前喝水是好还是坏呢?生活中我们该如何健康喝水?答：不管是什么时间段喝水，对于人体来说都是非常重要的，水作为七大营养素之一，对于生命活动非常重要。如果身体失去的水比消耗的水多，可能出现脱水或是威胁生命。睡前喝水其实没有多大的好处或坏处之说，只是看自己的身体是否需要。对于不同的人群，喝水的情况也需要注意，比如说一些糖尿病人容易多尿，不建议...

为什么晚上要少喝水?答：其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有...

睡前喝一杯水,对人体真的好吗?答：水是生命之源，人的生活以及生命都是离不开水的，而且多喝水对于身体也是有非常多好处的，很多医生也是提倡大家每天喝2000毫升水左右，在夏季或者是运动完之后，更要多多的补充水分。但是有一些人认为睡觉之前不能喝水，要不然对身体有害，甚至觉得口渴了也不去喝，那么晚上睡觉之前可不可以喝上一杯水呢...

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