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身体湿气重吃什么食物可以祛湿
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推荐答案 2020-09-01
身体湿气比较重,一般可以吃春砂仁煲瘦肉汤,赤小豆薏米粥,或者五指毛桃炖鸡汤,平时可用白术,茯苓,党参等中药材煮水喝。而且不要吃油炸食物,火锅,烧烤以及酒精饮料。湿气比较重的患者,还可以通过拔罐疗法,以及配合健脾祛湿的中成药物治疗。平时适当的运动改善水液代谢。
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第1个回答 2020-09-01
薏仁红豆汤、绿豆汤、荷叶粥、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、冬瓜、萝卜、薏苡仁、白扁豆等。
相似回答
身体湿气重吃什么食物可以祛湿
答:
身体湿气比较重,
一般可以吃春砂仁煲瘦肉汤,赤小豆薏米粥,或者五指毛桃炖鸡汤,平时可用白术,茯苓,党参等中药材煮水喝
。而且不要吃油炸食物,火锅,烧烤以及酒精饮料。湿气比较重的患者,还可以通过拔罐疗法,以及配合健脾祛湿的中成药物治疗。平时适当的运动改善水液代谢。
湿气重吃什么食物
最好?
答:
湿气重者可以适当食用橘子、柚子等水果祛湿
,因为在橘子和柚子中,含有少量的挥发油,有芳香化湿的作用。暴饮暴食,食用生冷、煎炸油腻、辛辣食物等都可导致脾胃功能失常,造成体内湿气过重。所以湿气重者饮食应清淡、富有营养、便于消化。
绿豆粥
、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、
山药
、芡实...
吃什么食物
去除
身体
内的
湿气
答:
水果如苹果、木瓜、无花果等也有除湿的作用
。其中,苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少的人食用。木瓜有健脾胃和助消化的功效,可用于缓解消化不良。参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0719/c14739-30157190.html"target="_blank"title="人民网-常吃这些食物摆脱...
身体湿气
大,
吃什么食物可以祛湿
?
答:
首先最常见的一种食物就是
红豆薏米粥
,因为薏米有着很好的祛湿功效,而且如果身体当中湿气比较重的话,吃薏米对于身体有着很大的帮助。除此之外吃薏米不仅仅只能够去除人体内的湿气,还能够对脾胃有着很好的帮助,所以说在生活当中多吃一些薏米,对于身体的好处是显而易见的。红豆薏米粥红豆对于身体同样...
身体的湿气重
,
吃什么食物可以
祛除湿气?
答:
体内湿气重很多时候都是因为脾胃的问题就需要进行补脾,那么可以多吃一些
山药
,山药具有健脾的功效,还能够达到祛湿气的效果,除此之外还可以吃一些水禽,具有清热利湿的功效,能够达到降血压的功能。日常还可以喝一些姜汤,不仅能够预防感冒,还能够去除湿气。其中苦瓜也是非常好的一种食物,不仅能够帮助开胃...
健脾
祛湿吃什么食物
最好
答:
健脾
祛湿的
常见
食物
:1、玉米 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、薏米 生薏米性味甘淡,能健脾...
湿气重吃什么祛湿的食物
答:
体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列,比如白扁豆、
山药
、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥,
绿豆
可以熬汤,冬瓜皮适合略有水肿的人。荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,可买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛湿之效。
吃什么可以去湿气
?
答:
食欲不振,呕吐。热症、阴虚症忌食,不宜久煮。下面介绍几种健脾去湿食疗偏方: 1.薏米红豆粥,它的功效主要就是
祛湿
,能够祛除
体内的
湿气,非常适合夏季及
体内湿气
较
重的
人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以啦)。
吃什么食物可以去湿气
答:
有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。6、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。参考资料:人民网-祛除
体内湿气
很简单 吃这15种
食物
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