根据宝宝的习惯，每个人都不一样。一般建议1到2顿就可以了。牛奶四岁可以喝一些纯牛奶或者是鲜牛奶都是很好的，牛奶当中的营养成分特别高，可以满足宝宝所需。
牛奶购买的时候一定要注意
保质期，选择正规的牌子，保证质量，宝宝喝了才不会有身体伤害，而且喝牛奶还可以使宝宝的睡眠质量得到提高。宝宝四岁的时候可以喝的营养奶类也有很多，只要注意质量，保证安全就可以了。但是宝宝这个时候已经比较大了，不可以完全依靠喝奶，需要让宝宝按时吃饭，然后吃饭过后可以喝一些奶来补充营养物质。
宝宝如果不喜欢吃饭，食欲不佳，那么需要去医院检查一下怎么回事的，需要让宝宝养成按时吃饭的习惯。家长可以给宝宝少吃一些饭，按时按量给宝宝喂就可以，家长可以做一些清淡可口的饭菜给宝宝吃。如果宝宝身体缺乏
微量元素也不喜欢吃饭，需要结合宝宝状况来进行检查。
宝宝四岁不可以单纯喝奶的，要调整宝宝的饮食。当宝宝喜欢吃饭的时候逐渐减少喂奶的量。平时给宝宝吃饭一定要注意卫生，不可以吃的太多，如果宝宝肠胃出现疾病，那么宝宝也是会食欲不好的，一定要保护好宝宝的肠胃，可以给宝宝吃一些粥类养胃。