如何提升气质？

Question

如题所述

Answer 1

1、注重外在形象

个人形象很重要，面对人的时候，第一眼看的是穿衣打扮，如果连第一点都做不到的话，别人又怎么可能有兴趣了解你的内在呢，在气质还没养成之前，务必好好精心打扮自己。

2、要自信

自信是自己相信自己，往往自信的女生很气质。自信怎么能够提升呢，做一些自己擅长的事，会让自己感觉我很棒，自信也就随之而来。

3、多读书，提升内在修养

多看些有人生意义的书，比如著名作家的经典之作，或者哲学方面的，提升自己的内在修养和谈吐。

4、做瑜伽

不仅可以改善形体，可以降低暴脾气，使人心平气和。

5、注意走路姿势

走路时，眼睛平视前方，面带微笑，自信坚定，走路要挺胸抬头，不要老是低着头玩手机。

Answer 2

Answer 3

三个动作改善圆肩驼背，纤薄背部提升气质。